1 Banana：專注計時器＆App 封鎖

只做一件事。擋掉分心。做完它。🍌

受夠了每五分鐘就打開 TikTok、Instagram、YouTube 或 Reddit？1 Banana 是專注計時器兼 App 封鎖器，幫你保持專注、減少螢幕使用時間、封鎖分心來源，完成更多事。

選定你的「那一件事」，開始一根香蕉，在你工作、讀書、閱讀、寫作或運動時，讓我們守護你的注意力。

🍌 專注計時器

幾秒內開始一段不受干擾的專注時段。

快速選擇計時長度：

• 5 分鐘
• 15 分鐘
• 25 分鐘
• 45 分鐘
• 60 分鐘

適合番茄鐘式專注、深度工作、讀書、寫作業、工作、閱讀與創作。

🔒 APP 封鎖器

計時期間封鎖會讓你分心的 App。

擋住社群、遊戲和其他偷走你注意力的 App。

1 Banana 可以當作：

App 封鎖器
分心封鎖器
社群媒體封鎖器
螢幕使用時間管理
專注模式

電話、訊息等必要 App 照常可用，只擋分心的。

🌐 連瀏覽器一起封鎖

不只封鎖 App。

把瀏覽器也加進當次的封鎖清單，就不會把 TikTok App 換成 Chrome 裡的 TikTok。1 Banana 封鎖的是 App 而非單一網站，有需要時就把瀏覽器本身擋起來。

🧠 選擇專注強度

不同時刻需要不同程度的投入。

溫和
只要一點結構時，一個簡單的計時器。

專注
工作時封鎖分心的 App。要離開會先確認。

Deep
更強的封鎖，給真正的深度工作。

🍌 BANANA GUY

認識一下 Banana Guy。

每完成一段專注，就多一根香蕉和一次小小的慶祝。

累積連續紀錄、收集香蕉，看 Banana Guy 隨著你的進步做出反應。

生產力不必無聊。

📊 專注與螢幕使用時間統計

追蹤你的進展：

• 專注時間
• 完成的香蕉
• 專注次數
• 連續天數
• 最長的一次專注
• 被擋下的分心嘗試
• 每日與每週進度

看見注意力流向哪裡，又拿回了多少專注時間。

🤖 把大任務拆小

有些任務大到讓人不想開始。

內建的任務拆解會把大目標變成簡單的下一步，讓你的第一根香蕉順利開始。

準備考試

會變成：

讀第 4 章 25 分鐘。

一件事。一段專注。一根香蕉。

🚨 救援模式

就是開始不了？

試試迷你香蕉。

5 分鐘。

沒有壓力，不用複雜規劃。開始就對了。

💰 香蕉賭注（練習模式）

想要更強的約束力？

對一次專注承諾押上虛擬籌碼，看看自己守不守得住。

完成 → 籌碼留下。提早放棄 → 沙盒帳本記一筆。

不涉及任何真錢。香蕉賭注是練習用功能，預設關閉。

🍌 免費與 PRO

免費：每天 3 根香蕉、App 封鎖、連續紀錄、每週統計、主畫面小工具，以及所有你贏得的造型。

1 Banana Pro（含免費試用的月訂閱，或一次付費終身使用）：無限香蕉、Deep 模式、排程香蕉、月與年統計、任務拆解、專注音效，以及 Banana Guy 的全部造型。

🔥 養成更好的專注習慣

用 1 Banana 來專注、讀書、工作、閱讀、寫作、深度工作、減少螢幕使用時間、停止滑手機、封鎖社群、遠離分心、鍛鍊自制力。

專注計時器、番茄鐘、App 封鎖器、分心封鎖器或生產力工具——不管怎麼稱呼，1 Banana 只有一個簡單的想法。

🍌 只做一件事。

今天就開始你的第一根香蕉。