Bora: Calorias, Dieta e Macros

Bora：您的智慧健康助手，可在 WhatsApp 和 App 中使用！

Bora 是一款集卡路里計算、飲食和宏量營養素追蹤於一體的人工智慧助理。它是您的口袋夥伴，一個可以創建個人化飲食計劃、計算卡路里並推薦 iFood 健康菜餚的對話式智慧助理。

主要功能：

• 卡路里計算 — 記錄膳食，並在幾秒鐘內計算卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪含量。人工智慧可識別食物並自動產生您的飲食日記。簡單快速的卡路里計算。

• 飲食和飲食計畫 — 回答幾個問題，即可獲得根據您的目標量身定制的飲食計畫：減重、增肌、飲食習慣調整或體重維持。精確追蹤宏量營養素。

• 餐點和購物推薦 — Bora 會推薦來自 iFood 的健康菜餚和購物清單，並提供直接跳轉至 App 的連結。無需再為吃什麼而煩惱——Bora 為您選擇。

• 體重和水分管理 — 透過體重圖表和補水提醒追蹤您的進度。專注於您的健康之旅。

• 挑戰好友 — 與親朋好友一起挑戰，保持動力。一起減肥更輕鬆、更有趣。

• AI 智慧每日總結 — 取得智慧報告：卡路里攝取量、宏量營養素、目標達成情況以及營養建議，助您改善明日飲食。

• WhatsApp 支援 — Bora 可透過 WhatsApp 為您提供健康和健身指導。隨時諮詢有關食物、卡路里、食譜和營養建議的問題。

• 膳食計劃 — 您可以上傳營養師製定的營養計劃，並讓 Bora 根據您的需求進行調整，助您事半功倍。

Bora 適合哪些人：

想要減肥、減掉腹部脂肪，卻不知從何入手？需要一款便利的卡路里計算器？想要輕鬆控制巨量營養素和飲食？需要一本 AI 智慧食物日記？想要獲得符合您日常飲食習慣的健康飲食建議？ Bora 正是為您量身打造。主要功能：

✓ 人工智慧智慧推薦

✓ 整合 iFood：食譜和購物清單

✓ 可在 WhatsApp 和 Bora App 上使用

✓ 卡路里計算器和宏量營養素計數

✓ 計算食物卡路里並追蹤千卡攝取量

✓ 智慧食物日記卡路里應用

✓ 人工智慧個人化營養建議

立即下載 Bora，開啟您的健康、健身和幸福之旅。出發吧！

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