Bora: Calorias, Dieta e Macros

Bora: Trợ lý sức khỏe được hỗ trợ bởi AI trên WhatsApp và ứng dụng!

Đếm calo, theo dõi chế độ ăn và chất dinh dưỡng đa lượng với trí tuệ nhân tạo. Bora là người bạn đồng hành bỏ túi của bạn, một trợ lý ảo tạo ra kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, đếm calo và đề xuất các món ăn lành mạnh từ iFood.

TÍNH NĂNG CHÍNH:

• Đếm calo — Ghi lại bữa ăn và tính toán calo, protein, carbohydrate và chất béo chỉ trong vài giây. AI nhận diện thực phẩm và tự động xây dựng nhật ký thực phẩm của bạn. Đếm calo đơn giản và nhanh chóng.

• Chế độ ăn và kế hoạch bữa ăn — Trả lời một vài câu hỏi và nhận được kế hoạch bữa ăn phù hợp với mục tiêu của bạn: giảm cân, tăng cơ, điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc duy trì cân nặng. Theo dõi chính xác các chất dinh dưỡng đa lượng.

• Đề xuất bữa ăn và thực phẩm — Bora đề xuất các món ăn lành mạnh và danh sách thực phẩm từ iFood, với các liên kết trực tiếp đến ứng dụng. Không cần phải suy nghĩ về việc ăn gì nữa — Bora sẽ chọn cho bạn.

• Kiểm soát cân nặng và lượng nước — Theo dõi tiến độ của bạn với biểu đồ cân nặng và nhắc nhở uống nước. Tập trung vào hành trình sức khỏe và thể chất của bạn.

• • Thách thức bạn bè — Tạo ra những thử thách cùng bạn bè và gia đình để duy trì động lực. Giảm cân cùng nhau sẽ dễ dàng và thú vị hơn.

• Tóm tắt hàng ngày được hỗ trợ bởi AI — Nhận báo cáo thông minh: lượng calo tiêu thụ, macro, mục tiêu đạt được và các mẹo dinh dưỡng để cải thiện vào ngày mai.

• Hỗ trợ WhatsApp — Bora hoạt động trên WhatsApp như huấn luyện viên sức khỏe và thể dục của bạn. Hỏi về thực phẩm, calo, công thức nấu ăn và mẹo dinh dưỡng bất cứ lúc nào.

• Kế hoạch bữa ăn — Bạn có thể tải lên kế hoạch dinh dưỡng do chuyên gia dinh dưỡng của bạn tạo ra và điều chỉnh Bora để đạt hiệu quả cao hơn.

BORA DÀNH CHO AI:

Bạn muốn giảm cân, loại bỏ mỡ bụng và không biết bắt đầu từ đâu? Cần một công cụ đếm calo dễ sử dụng? Muốn kiểm soát macro và chế độ ăn uống mà không bị căng thẳng? Cần một nhật ký thực phẩm được hỗ trợ bởi AI? Muốn ăn uống lành mạnh với các đề xuất thực phẩm phù hợp với lịch trình hàng ngày của bạn? Bora được tạo ra dành cho bạn. TÍNH NĂNG CHÍNH:

✓ Trí tuệ nhân tạo cho các đề xuất thông minh
✓ Tích hợp với iFood: danh sách món ăn và thực phẩm
✓ Hoạt động trên WhatsApp và ứng dụng
✓ Máy tính calo và đếm chất dinh dưỡng đa lượng
✓ Đếm calo trong thực phẩm và theo dõi kcal
✓ Ứng dụng calo với nhật ký thực phẩm thông minh
✓ Dinh dưỡng cá nhân hóa với AI

Tải xuống Bora ngay bây giờ và bắt đầu hành trình sức khỏe, thể dục và hạnh phúc của bạn ngay hôm nay. Bắt đầu nào?

Chính sách bảo mật: https://www.borasaude.com/privacy
Điều khoản sử dụng: https://www.borasaude.com/terms
Hỗ trợ: https://www.borasaude.com/support