Bora: Calorias, Dieta e Macros

Bora：您的智能健康助手，可在 WhatsApp 和 App 中使用！

Bora 是一款集卡路里计算、饮食和宏量营养素追踪于一体的人工智能助手。它是您的口袋伙伴，一个可以创建个性化膳食计划、计算卡路里并推荐 iFood 健康菜肴的对话式智能助手。

主要功能：

• 卡路里计算 — 记录膳食，并在几秒钟内计算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪含量。人工智能可识别食物并自动生成您的饮食日记。简单快捷的卡路里计算。

• 饮食和膳食计划 — 回答几个问题，即可获得根据您的目标量身定制的膳食计划：减重、增肌、饮食习惯调整或体重维持。精确追踪宏量营养素。

• 膳食和购物推荐 — Bora 会推荐来自 iFood 的健康菜肴和购物清单，并提供直接跳转至 App 的链接。无需再为吃什么而烦恼——Bora 为您选择。

• 体重和水分管理 — 通过体重图表和补水提醒追踪您的进度。专注于您的健康之旅。

• 挑战好友 — 与亲朋好友一起发起挑战，保持动力。一起减肥更轻松、更有趣。

• AI 智能每日总结 — 获取智能报告：卡路里摄入量、宏量营养素、目标达成情况以及营养建议，助您改善明日饮食。

• WhatsApp 支持 — Bora 可通过 WhatsApp 为您提供健康和健身指导。随时咨询有关食物、卡路里、食谱和营养建议的问题。

• 膳食计划 — 您可以上传营养师制定的营养计划，并让 Bora 根据您的需求进行调整，助您事半功倍。

Bora 适合哪些人群：

想要减肥、减掉腹部脂肪，却不知从何入手？需要一款便捷的卡路里计算器？想要轻松控制宏量营养素和饮食？需要一款 AI 智能食物日记？想要获得符合您日常饮食习惯的健康饮食建议？Bora 正是为您量身打造。主要功能：

✓ 人工智能智能推荐

✓ 集成 iFood：菜谱和购物清单

✓ 可在 WhatsApp 和 Bora App 上使用

✓ 卡路里计算器和宏量营养素计数

✓ 计算食物卡路里并追踪千卡摄入量

✓ 智能食物日记卡路里应用

✓ 人工智能个性化营养建议

立即下载 Bora，开启您的健康、健身和幸福之旅。出发吧！

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