GOWOD – Mobility & Stretching

最先進的運動表現行動應用程式
已受到 140 萬運動員的信賴

賦予你的運動意義
免費測試您的活動能力和靈活性，並了解它們如何影響您的運動表現。
存取個人化的移動方案，旨在優化您的運動、緩解壓力、改善恢復並增強您的日常活力。

為您和您的運動提供個人化的移動性
透過 GWOD 的多項運動方法，您所做的一切都會煥然一新：
- 針對您的運動、弱點和特定需求量身定制的活動和伸展運動。
- 涵蓋 50 多種運動，包括 CrossFit®、鐵人三項、攀岩、自行車、MMA、高爾夫等。
- 不再需要猜測——透過個人化的日常活動解鎖新的感覺並釋放您的全部潛力。

可衡量的進步，真實的結果
- 參加自由活動測驗以確定您的基線。
- 追蹤您每項運動的活動量並比較您的統計數據。
- 逐月追蹤您的進度並設定個人目標以取得更好的進展。

優化您的日常訓練的具體方案
透過有針對性的活動訓練，更聰明地訓練並更好地恢復：
- 啟動 – 讓您的身體做好努力的準備並最大限度地提高表現。
- 恢復 – 減少肌肉疲勞並更快恢復。
- 每日流動 – 透過簡單、有效的方案每週提高流動性。

透過 GOWOD 提升您的績效
不要再猜測如何更好地移動——GOWOD 會適應您的移動。無論您是優化訓練、解鎖更好的運動模式，還是提升您喜愛的所有運動的表現，GOWOD 都能為您提供終極工具，讓您運動如新。

免費試用 GWOD Premium 14 天，體驗行動性對您表現的影響。

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