Hey Lemonade

Hey Lemonade 是一款壓力和激勵應用程序，可以以實用、注重解決方案的方式快速處理現代問題。我們的目標是在較小的心理健康問題變得更大之前解決它們。我們透過提供數百個長達 3 分鐘、基於證據的鼓舞人心的演講來實現這一目標，幫助用戶透過以解決方案為中心的治療來管理日常壓力、增強信心並增強復原力。

談話被用作針對當前問題的壓力和動機幹預措施；或作為先發制人的信心和觀點建構者，透過提高使用者的適應能力來逐漸發展能力。

我們有時都需要支持，而大多數時候（讓我們面對現實）你只有 5 分鐘的時間來團結起來。嘿檸檬水可以幫助你平靜下來並改變觀點，這樣你就可以繼續你的一天。無論您來自哪裡，無論是最好的、最壞的還是最中間的一天，如果您和我們一起閒逛 3 分鐘，您的一天將會更加美好！

我們所有的鼓舞士氣演說都是：

快的

每次演講時間約 3 分鐘，並提供線上和離線功能。

立足於科學 所有講座均由專家指導，經過我們內部心理學家的審核，並以聚焦解決方案治療的證據為基礎。 Hey Lemonade 已經過 CSIRO 的測試，證明可以對參與者的情緒、壓力和情緒健康產生積極的健康結果，包括增加平靜和活力，減少日常煩惱。科學與鼓舞人心的演講終於在一起了！

由您喜愛和信任的聲音提供 所有演講均提供至少 3 種不同的聲音選項，因此您可以找到適合您需要如何聽到支援的語氣。聲音包括一系列值得信賴的、高調的澳洲人，他們都在等待以多種不同的方式告訴你，“你做到了！”

解決特定情況的壓力 鼓舞人心的演講解決了一系列特定的日常壓力。從工作壓力、人際關係問題和管理大情緒，到讓你集中註意力和積極性的演講，我們的演講針對各種情況，包括感到不知所措；當你患有冒名頂替症候群時；當你感到憂鬱時；在約會或大型會議之前振作起來；清晨五點寒冷；或是當你需要睡覺時的談話。每一個激勵措施都經過精心設計，可以為數百種日常壓力情況提供新的視角，讓您更有彈性地應對眼前的壓力。

以有趣、務實的語氣編寫所有的鼓舞人心的內容都是由我們的團隊編寫的，他們的直率、有趣、富有同情心、屢獲殊榮、富有創意的作家，沒有任何嗚嗚。他們從我們的心理學家那裡獲取理論，然後以科學、觀點和幽默的平衡來發展理想的演講。

附加功能 使用者可以建議新的談話主題。

訂閱用戶可以存取每月發布的新演講，也可以​​向朋友、家人和同事贈送鼓勵禮物。

嘿檸檬水為訂戶提供無限制的訪問以下類別的鼓舞士氣的演講：

~ 動機和準備

~ 工作壓力

~ 關係與衝突

~ 平靜和睡眠

~ 認同與自我照顧

~ 感受

另外還有一個專門討論「學齡壓力」的部分和一個「發現」部分，用於隨機爆發一天中的精神振奮。

首次下載者可以享受 14 天的免費試用，並可以隨時取消訂閱選項。

“Hey Lemonade - 當生活給你檸檬時，壓力和動機幹預應用程式。”