sienna

Sienna 是一款情緒健康應用，旨在幫助您清晰輕鬆地了解自身感受。透過直覺的工具、創意十足的視覺效果和引導式反思，Sienna 將情緒覺察轉化為一種簡單的日常習慣。該應用程式採用獨特的五大情緒系統，透過不斷變化的色彩和自然流暢的細微變化，幫助您識別情緒狀態。

您可以使用照片、音訊或文字日記記錄情緒，並探索其中蘊含的洞察，從而發現您情緒生活中的模式。健康工具支持您的自我調節過程，而定期的情緒報告則幫助您了解自身的進步。您也可以選擇與信任的朋友分享特定的情緒，以加強彼此的聯繫和同理心。

Sienna 將藝術與科學結合，使自我反思變得簡單而有意義。無論您是剛開啟情緒之旅，還是正在深化日常練習，Sienna 都能為您提供一個平靜的空間，幫助您了解自己，並培養長期的幸福感。

主要功能

• 五大情緒系統：一個簡單直覺的結構，讓您清楚了解自己的感受。

• 照片、音訊和文字日記：以最自然的方式記錄您的情緒。

• 健康工具：引導練習和反思提示，幫助您保持情緒平衡。

• 定期情緒洞察：視覺化總結，幫助您了解長期情緒模式。

• 情緒分享：與您信任的人分享特定的情緒，保持聯繫。

sienna 幫助您以溫和、富有創意且可持續的方式，循序漸進地培養情緒覺察力。