sienna

Sienna คือแอปสุขภาพทางอารมณ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกต่างๆ ของตัวเองได้อย่างชัดเจนและง่ายดาย Sienna เปลี่ยนการรับรู้ทางอารมณ์ให้เป็นกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานง่าย ภาพสร้างสรรค์ และการไตร่ตรองแบบมีคำแนะนำ แอปนี้ใช้ระบบอารมณ์ห้าครอบครัว (Five-Family Emotion System) ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะ ช่วยให้คุณระบุอารมณ์ของตัวเองผ่านสีสันที่เปลี่ยนแปลงและรูปแบบต่างๆ ที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ

บันทึกอารมณ์ของคุณโดยใช้ภาพถ่าย เสียง หรือบันทึกข้อความ และสำรวจข้อมูลเชิงลึกที่เน้นรูปแบบต่างๆ ในชีวิตทางอารมณ์ของคุณ เครื่องมือสุขภาพจะช่วยสนับสนุนกระบวนการควบคุมตนเองของคุณ ในขณะที่รายงานอารมณ์เป็นระยะจะช่วยให้คุณรับรู้ถึงความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณต้องการ คุณสามารถแบ่งปันอารมณ์ที่เลือกกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์และความเห็นอกเห็นใจ

Sienna เชื่อมโยงศิลปะและวิทยาศาสตร์เข้าด้วยกัน เพื่อให้การไตร่ตรองตนเองมีความหมายโดยไม่ซับซ้อน ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการเดินทางทางอารมณ์หรือฝึกฝนการปฏิบัติในชีวิตประจำวันให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น Sienna มอบพื้นที่สงบให้คุณเข้าใจตัวเองและบ่มเพาะความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว

คุณสมบัติหลัก
• ระบบอารมณ์ห้าครอบครัว: โครงสร้างที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจน
• บันทึกภาพ เสียง และข้อความ: บันทึกอารมณ์ของคุณในแบบที่รู้สึกเป็นธรรมชาติที่สุด
• เครื่องมือส่งเสริมสุขภาพ: แบบฝึกหัดแนะนำและข้อคิดสะท้อน เพื่อส่งเสริมสมดุลทางอารมณ์
• ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอารมณ์เป็นระยะ: สรุปภาพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบระยะยาว
• การแบ่งปันอารมณ์กับเพื่อน: แบ่งปันอารมณ์ที่เลือกกับคนที่คุณไว้ใจและเชื่อมต่อกัน

sienna ช่วยให้คุณสร้างความตระหนักรู้ทางอารมณ์อย่างอ่อนโยน สร้างสรรค์ และยั่งยืน ทีละช่วงเวลา