Sober: Sobriety Tracker

Sober 幫助您追蹤清醒日，保持動力，並在康復過程中建立穩定。無論您是想戒酒、減少飲酒量，還是想克服其他成癮或習慣，Sober 都能為您提供實用的工具，讓您每天都能看到自己的進步。

追蹤您的清醒狀態

設定您的開始日期，並記錄您的清醒時間。在一個地方即可查看您當前的連續清醒天數、里程碑、日曆歷史記錄和每日打卡。

查看您的進步

追蹤節省的時間和金錢，回顧您的進步，並利用分析功能來了解您的復原過程如何隨時間變化。

保持動力

閱讀每日勵志內容，參與挑戰，做出承諾，並慶祝您已取得的進步。

尋求支持

與匿名康復社區聯繫，閱讀真實的康復故事，並在需要額外支持時查找附近的匿名戒酒互助會 (AA) 和匿名戒毒互助會 (NA) 會議資訊。

養成更健康的習慣

利用每日打卡、連續清醒天數和進度追蹤功能，保持自律，並朝著對您重要的目標不斷前進。

Sober 可以幫助正在戒除酒精及其他成癮和不良習慣的人。您可以選擇想要追蹤的內容，並制定適合自身情況的復健計畫。

Sober 由一位擁有哈佛大學學歷、並持有執照的化學依賴諮商師開發，他本人擁有超過 32 年的戒癮經驗。

Sober 是一款自助和進度追蹤工具。它不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。