Train with Ash

與 Ash 一起訓練不僅僅是另一個健身應用程式 - 它是您口袋裡的個人身體改造教練。該應用程式專為那些快速修復但無法持久以及減肥嘗試失敗的女性而設計，可提供真實且持久的結果。易於操作使用進度+責任追踪，您將實現持續減脂，無需限制飲食或無休止的鍛煉。另外，加入一個獨一無二的社區，該社區將為您的每一步提供支持，這樣您就永遠不會想知道該怎麼做。

探索環球航空之道，永久改變您的身體和生活方式。

您的培訓，您的方式：
- 專為您的身體、目標和生活方式而設計的客製化計劃。
- 在家中或健身房訓練的彈性選擇 - 每週最少 3 次。
- 進度和運動互換以符合您的健身程度和偏好
- 影片示範和逐步說明指導您的一舉一動

營養變簡單：
- 放棄節食，擁抱永續、個人化的營養！
- 多吃，促進新陳代謝，享受你喜歡的食物。
- 發現全家人都會喜歡的簡單、家庭友善的食譜！

追蹤、轉變、繁榮：
- 每週使用照片追蹤進度，並使用我們獨特的綠色勾號系統等問責工具，讓您始終實現自己的目標！
- 透過每週進度追蹤、照片和我們獨特的綠色勾號進度 + 責任追蹤器來保持負責。

您的支持社區：
- 加入由超過 20,000 名女性參與的運動，她們透過 TWA 方法改變了自己的身體和生活。
- 成為每天激勵和啟發的賦權社區的一部分。
- 來自專家教練的即時支援和指導 - 包括阿什本人！

為什麼要使用 Ash 進行訓練？
因為這不僅僅是減掉脂肪，而是改變你的思想、身體和生活習慣。以經過驗證的策略、基於證據的方法和專家指導為後盾，Train With Ash 為您提供成功所需的一切，即使您的生活方式很忙。對於現在的許多女性來說，環球航空是唯一最終有效的方法。

您的目標比您想像的更接近！