BetterMe

探索围绕您和您的目标打造的生活方式。获取锻炼和饮食计划，帮助您在无压力的情况下建立长期的生活方式改变。

安装 BetterMe 的五大理由：

1. 根据您的目标量身定制计划
无论您的目标是减肥、增肌还是保持健康，我们都能为您提供解决方案。通过适合您繁忙日程、个人喜好和生活方式的锻炼与膳食计划，帮助您塑造理想身形。

2. 掌握你的日常状态
从活动、卡路里到饮水和间歇性禁食，我们的追踪功能助您培养新的健康习惯。详细的数据统计会展示您每天的情况，让您更直观地了解自己的进展。

3. 一对一辅导
想提升您的健身成效吗？升级到一对一辅导，获得私人教练的支持与每日跟进。在专家的全程指导下，保持自律并获得持久的效果。需要调整您的锻炼计划，获得营养建议或健身动力吗？发条消息就好——您的教练随时为您提供帮助！

4. 挑战每个目标
通过锻炼和营养方面的指导性挑战，不断突破自我。无论您心中有何目标，您都将获得一个结构化的计划，帮助您按计划推进并了解自己的进展。

5. 获得360°健康视角
使用 BetterMe Fitness Tracker 和 Smart Scale，更深入地了解您的健康之旅。监测您的睡眠质量、每日步数、心率和身体成分，以了解您的习惯如何影响您的整体健康。

BetterMe 是您首选的 app，提供各种类型的锻炼、易上手的膳食计划和实用的健康提示！

我们如何助您成功：
锻炼计划：通过简短且高效的锻炼，帮助您保持良好的锻炼状态。
美味的膳食计划：尽情享用为您精心挑选的美味菜肴！我们的视频食谱简单易学，让烹饪轻松上手。
直观的卡路里追踪器：记录您每天的卡路里和宏量营养素的摄入情况。
私人教练功能：在这段旅程中，您永远不会孤单！您可以升级以获得全程的专业指导与支持。
饮水与步数追踪器：帮助您达成每日目标，维持适当的水分摄入与活动水平！
适合所有人的锻炼：无论您喜欢普拉提、瑜伽、自重训练、跑步还是步行，我们提供 4,000+ 项锻炼内容，适配您的风格与健身水平！

我们在 Google Play 上提供灵活的订阅方案，您可以选择最适合您的方案。请注意，订阅会在免费试用期或当前订阅期结束前24小时内自动续订。您可以随时通过 Google Play 账户设置管理或取消订阅。

搭配 BetterMe Fitness Tracker，精准追踪*
使用 BetterMe Fitness Tracker，您可以随时查看并了解健康与体能数据。该设备可与 BetterMe app 快速连接，帮助您记录步数、心率和睡眠情况。
在您授予来电/短信权限后，BetterMe Fitness Tracker 可显示已配对手机的来电与短信通知，抬腕即可查看，便于随时保持联络。

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*BetterMe app 仅支持BetterMe Fitness Tracker。