Be Positive - Reframe, Thrive

"اشحن بسعادة"

【ما هو "كن إيجابيًا"؟】
"كن إيجابيًا" هو تطبيق تدريب عقلي مُدعّم بالذكاء الاصطناعي، يُساعدك على تغيير منظورك، وإدارة التوتر، وإيجاد الدافع في حياتك اليومية. سواء كنت تشعر بالحيرة أو كنت بحاجة إلى دفعة معنوية، يُقدّم هذا التطبيق أدوات عملية تُساعدك على مواجهة التحديات بنظرة أكثر صحة.

مع ميزات مثل "النصائح"، التي تُقدّم إرشادات داعمة مُولّدة بالذكاء الاصطناعي، و"الترجمة"، التي تُساعد على إعادة صياغة الكلام السلبي إلى تعبيرات بناءة، يُمكّنك "كن إيجابيًا" من التعامل مع الحياة بوضوح وثقة.

إلى جانب الأدوات المُدعّمة بالذكاء الاصطناعي، انضم إلى "المربع الإيجابي" - وهو مجتمع يُشارك فيه المستخدمون رسائل مُشجّعة - أو طوّر عقلية نمو من خلال "التدريب الإيجابي"، وهو نظام مُنظّم للمرونة العقلية على المدى الطويل.

مثالي لتخفيف التوتر، والعناية بالنفس، والنمو الشخصي. جرّبه يوميًا واختبر التغيير في عقليتك!

※ بيانات "النصائح" و"الترجمة" و"التدريب الإيجابي" مخزنة على جهازك فقط.

※ بيانات "المربع الإيجابي" و"لنعيد صياغة الأفكار" مخزنة في السحابة.

【الميزات】
✅ نصائح (مدعومة بالذكاء الاصطناعي) - احصل على توجيه داعم عندما تشعر بالتوتر أو الإرهاق أو الشك الذاتي.
مثال: "أخطأت في الكتابة في العمل وغضب مديري مني." → "أتفهم أن ارتكاب خطأ في الكتابة في العمل قد يكون محبطًا، ومن الطبيعي أن تشعر بالانزعاج عندما يغضب مديرك منك. مع ذلك، حاول أن تظل إيجابيًا وتذكر أن الأخطاء تحدث للجميع..."

✅ ترجمة (مدعومة بالذكاء الاصطناعي) - حوّل التعبيرات السلبية فورًا إلى وجهات نظر بناءة. تعمل كأداة لتغيير الأفكار.
مثال: "هذا الرجل قصير." → "هذا الرجل رائع."

✅ مفكرة اليقظة الذهنية ومتتبع المزاج - تابع تحولاتك الفكرية ونموك الشخصي. راجع وتأمل في أي وقت.

✅ المربع الإيجابي (الأعلى تقييمًا من المستخدمين!) - اقرأ وشارك رسائل إيجابية لتحافظ على حماسك. انشر خواطر حول:

"لحظة جعلتني أبتسم اليوم"

"شيء ممتن له"

"فوز صغير أفتخر به"

✅ لنُعيد صياغة الأفكار
ميزة للتدرب على إعادة صياغة الأفكار السلبية الأسبوعية وتحويلها إلى تعبيرات إيجابية.
إن بناء عادة إعادة صياغة الأفكار يؤدي بطبيعة الحال إلى عقلية أكثر إيجابية في الحياة اليومية.

بعد إرسال رد، يمكن للمستخدمين الاطلاع على إجابات الآخرين، واكتساب وجهات نظر جديدة وأفكار جديدة - وهي ميزة رائعة أيضًا. 👌

✅ التدريب الإيجابي - عزز عقليتك من خلال تمارين منظمة مصممة للنمو الشخصي والمرونة. يُسهّل التوجيه عبر الدردشة العثور على التدريب المناسب!
※ لستَ بحاجة إلى إكمال جميع التدريبات. بالاستمرار في التدريب الذي يناسبك، يمكنك تجربة فوائده.
وحدات التدريب:
مخطط الحياة
إعادة صياغة
ثلاثة أشياء جيدة
التحيزات
إذا-فإن
الشخص المرجعي
عامل نفسك كصديق
ملاحظة المغامرة
سجل المشاعر
نموذج ABC
دائرة التحكم
التفكير العكسي

【خطة الدعم (اشتراك)】
اكتشف ميزات متقدمة لتغيير عقليتك بشكل أعمق!
⭐ زيادة حد النص بالذكاء الاصطناعي
⭐ اقتراحات "نصائح" مخصصة
⭐ ملاحظات مدعومة بالذكاء الاصطناعي حول التدريب الإيجابي
⭐ تجربة خالية من الإعلانات
⭐ خلفيات مخصصة لمنشورات Positive Square
⭐ حماية بكلمة مرور للخصوصية

ابدأ رحلتك نحو عقلية أكثر صحة وتوازنًا اليوم!

هذا التطبيق يدعم جميع اللغات.
Shqip,العربية,အᵈᥕြဥ်,अवधी,Azərbaycanca,Bashkhort,Euskara,بيلاروسيا,বংলmu,भозпuri,Bosanski,البرتغالية brasileiro,бълgarски,粵語,Català,छत्तीसगढ़ी,中文,Hrvatski,Čeština,Dansk,دوجاري,Nederlands,الإنجليزية,Ee sti,Føroyskt,Suomi,Français,Galego,ქართული,Deutsch,Ενικηνικά,ગુજરાતી,Hariyaaणवी,Hindy,Magyar,Bahasa إندونيسيا، غايلجي، إيطاليانو، 日本語، باسا جاوا، ಕನ್ನಡ، كشمير، هازاكشا، كونكاتي، 한국어، قرغيزتشا، لاتفيشو، ليتوفيتش، مقدونيا، ماثيلي، البهاسا ملايو، مالطي، 普通话، 中文، मराठी، मारवाड़ी، 閩南語،Moldovenească، Монгол،Cr نوجورسكي، نيبال، نورسك، ଓଡ଼ିଆ، پښتو، فارسي، Polski، البرتغالية، ਪੰਜਾਬ ੀ,راجستان,رومانا,روسيا,الحضارة,سانتاليا,سربسكي,سنڌي,جاكسون ,Slovenčina,Slovenščina,Slovenščina,Українська,اردو,Ўзбек,Việt نام، سيمراج، 吴语