GainTrack

GainTrack هو رفيقك الأمثل في رحلة اللياقة البدنية، مصمم لمساعدتك على تتبع كل تمرين، ومراقبة تقدمك، وتحقيق أهدافك الرياضية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، يُسهّل عليك GainTrack تسجيل تمارينك، ومجموعاتك، وتكراراتك، والأوزان التي تمارسها، من خلال واجهة مستخدم بسيطة وسهلة الاستخدام.

الميزات الرئيسية:

مكتبة تمارين شاملة
تصفح مجموعة واسعة من التمارين المصنفة حسب مجموعات العضلات، بما في ذلك الصدر، والظهر، والساقين، والكتفين، والذراعين، وعضلات البطن، وتمارين الكارديو. يُصنف كل تمرين حسب نوعه: تمارين القوة، أو تمارين الكارديو، أو تمارين المرونة، مما يُسهّل عليك إيجاد ما تحتاجه بالضبط لبرنامجك التدريبي.

تسجيل التمارين بسهولة
ابدأ جلسة تمرين وأضف التمارين من المكتبة ببضع نقرات فقط. سجّل مجموعاتك مع الأوزان والتكرارات لتمارين القوة، أو تتبع مدة التمرين والمسافة لتمارين الكارديو. يدعم التطبيق أنواعًا مختلفة من التمارين لتناسب أسلوبك التدريبي.

مؤقت التمرين في الوقت الفعلي
تابع مدة تمرينك باستخدام مؤقت مدمج يبدأ تلقائيًا عند بدء جلستك. حافظ على تركيزك وراقب مدة تدريبك.

تتبع الأرقام القياسية الشخصية
تتبع أرقامك القياسية الشخصية لكل تمرين تلقائيًا. اطلع على أفضل أدائك في رفع أقصى وزن، وأعلى عدد من التكرارات، وأطول المسافات المقطوعة. تحدَّ نفسك لتحطيم أرقامك القياسية.

لوحة تحليلات مفصلة
تصور رحلتك نحو اللياقة البدنية من خلال تحليلات شاملة. شاهد إجمالي حجم الأوزان التي رفعتها بمرور الوقت باستخدام رسوم بيانية تفاعلية، وشاهد اتجاهات تكرار التمرين، وتتبع مدى التزامك من خلال رسوم بيانية أسبوعية للنشاط. اختر بين عرض 7 أيام، أو 30 يومًا، أو 90 يومًا لتحليل تقدمك.

سجل التمرين الكامل
راجع جميع تمارينك السابقة في مكان واحد. اطلع على معلومات مفصلة حول كل جلسة، بما في ذلك التاريخ، والمدة، والتمارين التي تم إجراؤها، وإجمالي المجموعات المكتملة، وحجم الأوزان المرفوعة. قم بالتصفية حسب النطاق الزمني أو فئة التمرين للعثور على تمارين محددة.

رؤى التقدم
راقب الإحصائيات الرئيسية، بما في ذلك إجمالي التمارين المكتملة، وإجمالي حجم الأوزان المرفوعة، ومتوسط ​​عدد المجموعات في كل تمرين، وإجمالي وقت التدريب. احصل على صورة واضحة لرحلتك نحو اللياقة البدنية وحافظ على حماسك.

تصميم عصري أنيق
استمتع بواجهة مستخدم جميلة وبديهية مع تصميم Material Design 3. يتميز التطبيق برسوم متحركة سلسة، وخطوط واضحة، وتصميم جذاب بصريًا يجعل تتبع التمارين متعة حقيقية. يدعم الوضع الداكن لراحة المشاهدة في أي ظروف إضاءة.

العمل دون اتصال بالإنترنت
يتم تخزين جميع بيانات تمارينك محليًا على جهازك، مما يضمن أداءً سريعًا وخصوصية تامة. لا حاجة إلى اتصال بالإنترنت لتسجيل التمارين أو عرض تقدمك.

مثالي لـ:

لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال الذين يتابعون تحسن قوتهم. العدائين وراكبي الدراجات الذين يراقبون أداءهم في تمارين القلب. رياضيي الكروس فت الذين يسجلون تمارينهم المتنوعة. عشاق اللياقة البدنية الذين يحافظون على انتظام تمارينهم. أي شخص يبدأ رحلته في عالم اللياقة. المدربون الشخصيون الذين يتابعون تقدم عملائهم.

لماذا تختار GainTrack؟

واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام لا تعيقك. سريع الاستجابة دون أي تأخير. قاعدة بيانات شاملة للتمارين تغطي جميع مجموعات العضلات الرئيسية. تحليلات قوية لفهم تقدمك. تتبع سجلاتك الشخصية للحفاظ على حماسك. مجاني تمامًا بدون اشتراكات أو رسوم خفية. لا إعلانات تقاطع تمارينك. خصوصية تامة مع تخزين البيانات محليًا.

ابدأ رحلة تحولك في عالم اللياقة اليوم مع GainTrack. حمله الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك. تتبع تمارينك، حلل تقدمك، وشاهد مكاسبك تنمو.

يساعدك GainTrack على الاستمرار، وتجاوز حدودك، وتحقيق أرقام قياسية شخصية جديدة. رحلتك في عالم اللياقة تبدأ من هنا.