Get Vitals

Get Vitals هو تطبيق قائم على الأدلة لتخفيف الإرهاق النفسي وتحسين الصحة النفسية، مصمم خصيصًا للممرضات. مستوحى من أبحاث جامعة هارفارد، يساعد الممرضات على التعافي من الإرهاق النفسي الناتج عن كل نوبة عمل من خلال سرد القصص، وتسجيلات صوتية للتعافي بعد النوبة، وأدوات مدعومة علميًا.

الميزات الرئيسية

قصص تُشفي

شارك واقرأ قصصًا ونصائح مؤثرة للممرضات. مبني على أبحاث جامعة هارفارد التي تُظهر أن التواصل والانتماء هما أقوى علاج للإرهاق النفسي.

التعافي من النوبة

استمع إلى جلسات صوتية قصيرة مصممة للممرضات للاسترخاء بعد العمل أو أثناء القيادة إلى المنزل، بدءًا من التعامل مع وفاة مريض وصولًا إلى المعاناة النفسية.

رؤى حول الإرهاق النفسي

تتبع مستويات الإرهاق النفسي لديك ولاحظ كيف تتغير مع مرور الوقت من خلال الإرهاق العاطفي، وتبديد الشخصية، والإنجاز الشخصي.

استجواب النوبة

عالج ما حدث بعد نوبة عمل صعبة على انفراد من خلال التأمل الموجه. تخلص مما لا يمكن قوله دائمًا في العمل أو في المنزل، واكتسب منظورًا جديدًا قبل نوبة عملك التالية.

تتريس الصدمات
لعبة صغيرة مستوحاة من علم الأعصاب، تساعد دماغك على التعافي من الصور المؤلمة والضغط النفسي الزائد بعد نوبات العمل الشاقة.

مهمتنا

في Get Vitals، مهمتنا هي تحسين حياة الممرضات. نؤمن بأن الإرهاق النفسي ليس فشلاً شخصياً، بل هو استجابة طبيعية لمتطلبات الرعاية الصحية الحديثة.

من خلال أدوات قائمة على الأدلة وشراكات بحثية، نمكّن الممرضات من النجاح.

انضم إلى آلاف الممرضات اللواتي يبحثن عن الهدوء والتواصل والتعافي، مع كل نوبة عمل.

www.getVitals.care