Hearty

هارتي - تطبيق لتتبع معدل ضربات القلب، وتقلب معدل ضربات القلب، والتوتر

يساعدك هارتي على فهم جسمك باستخدام كاميرا هاتفك الذكي. قِس معدل ضربات قلبك واستكشف تقلب معدل ضربات القلب (HRV) لتتبع التوتر، والتعافي، والاستعداد اليومي - دون الحاجة إلى أجهزة إضافية.

ببساطة، ضع طرف إصبعك على الكاميرا الخلفية وابقَ ثابتًا بينما يلتقط هارتي نبضك باستخدام تقنية الاستشعار البصري.

ما الذي يُميز هارتي؟

معظم التطبيقات تُظهر معدل ضربات القلب (نبضة في الدقيقة) فقط. أما هارتي فيتجاوز ذلك بتحليل التباين بين ضربات القلب (HRV)، وهو مؤشر شائع الاستخدام للتوتر والتعافي.

بدلاً من الأرقام المجردة، يُحوّل هارتي بياناتك إلى رؤى بسيطة وسهلة الفهم لتتمكن من اتخاذ قرارات يومية أفضل.

الميزات الرئيسية

تتبع معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب
قِس معدل ضربات قلبك (نبضة في الدقيقة) وتقلب معدل ضربات القلب باستخدام كاميرا هاتفك في أي وقت وأي مكان.

رؤى حول التوتر والتعافي
افهم كيف يستجيب جسمك للتوتر والراحة اليومية. تتبع الأنماط بمرور الوقت لتحسين التوازن.


مؤشر الجاهزية اليومي
احصل على مؤشر بسيط كل يوم يساعدك على تحديد ما إذا كنت ستبذل جهدًا أكبر أم ستخفف من مجهودك.

الاتجاهات والسجل
اطلع على التغيرات بمرور الوقت وقارن حالتك الحالية بخط الأساس الشخصي.

بسيط وسهل الاستخدام
لا حاجة لأي جهاز قابل للارتداء. هاتفك فقط.

الخصوصية أولًا
بياناتك تبقى على جهازك. لا تتم مشاركة البيانات غير الضرورية.

كيفية الحصول على نتائج دقيقة
غطِّ عدسة الكاميرا برفق بطرف إصبعك. حافظ على ثباتك أثناء القياس. استخدم إضاءة جيدة أو شغِّل الفلاش.
للحصول على أفضل النتائج، قِس في الصباح قبل بدء يومك.

هام
تم تصميم تطبيق هارتي لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط.

إنه ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية.

إذا كانت لديك أي مخاوف صحية، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل.