Posture by M&M

افهم وضعية جسمك من الداخل إلى الخارج.

يحوّل تطبيق Posture من Muscle & Motion جهازك إلى منصة تعليمية ثلاثية الأبعاد فعّالة تكشف لك تشريح الجسم، وآليات الحركة، وأنماط العضلات الكامنة وراء وضعية الجسم الجيدة (والسيئة). استكشف أخطاء وضعية الجسم الشائعة، وشاهد العضلات وهي تنشط بتقنية ثلاثية الأبعاد، وتعرّف على كيفية تأثير محاذاة الجسم على الحركة والأداء والألم.

سواء كنت معالجًا، أو مدربًا، أو مُعلّمًا للحركة، أو طالبًا، أو شخصًا يسعى لتحسين وضعية جسمه، يساعدك هذا التطبيق على فهم ما يحدث فعلاً تحت سطح الجسم.


لماذا يُفضّله أخصائيو العلاج الطبيعي والأطباء والمتخصصون في الحركة؟

- يُبسّط مفاهيم الوضعية المعقدة من خلال رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.
- يُظهر بدقة العضلات المفرطة النشاط، أو الخاملة، أو المشدودة، أو المتمددة.
- يُساعد في شرح الوضعية للعملاء والمرضى بشكل أفضل بكثير من الصور الثابتة.
- يكشف عن الميكانيكا الحيوية الكامنة وراء الأخطاء الشائعة مثل تقوّس الكتفين، وانحناء الرأس للأمام، وتقوّس الظهر، والقعس، والحداب، وغيرها.
- يُقدّم تمارين تصحيحية واستراتيجيات حركية يُمكن للمختصين استخدامها فورًا.

الميزات الرئيسية
• مكتبة تحليل الوضعية ثلاثية الأبعاد
افهم أسباب ظهور مشاكل مثل الحداب، والقعس، أو استقامة الظهر. يستخدم التطبيق رسومات ثلاثية الأبعاد واضحة لتوضيح كيفية نشوء كل نمط من أنماط الوضعية نتيجةً لاختلالات العضلات، ويُقدّم تمارين مُوجّهة تُساعدك على تصحيحها وتحسينها تدريجيًا.

• مكتبة التمارين التصحيحية
احصل على تمارين تقوية وتمارين مرونة مُوجّهة لتحسين استقامة الجسم.

• مبادئ الميكانيكا الحيوية مُبسّطة
شاهد كيف يتناسق الدماغ والعضلات والمفاصل للحفاظ على الوضعية. تعرّف على توزيع الأحمال، ومحاذاة المفاصل، ومركز الثقل، والثبات الوظيفي، كل ذلك مُصوّر بتقنية ثلاثية الأبعاد.

لمن هذا التطبيق؟

تطبيق "الوضعية" مُصمّم لكل من يرغب في فهم وتحسين وضعية جسمه، بما في ذلك:

- أخصائيو العلاج الطبيعي، وأخصائيو تقويم العمود الفقري، وأخصائيو إعادة التأهيل
- المدربون الشخصيون، وأخصائيو التمارين التصحيحية
- مُدرّسو اليوغا، والبيلاتس، والحركة
- طلاب علم الحركة والعلاج الطبيعي
- أساتذة الجامعات والكليات
- مُدرّسو القوة، والمُدرّبون الرياضيون
- مُعالجو التدليك، وأخصائيو العلاج اليدوي
- الأفراد الذين يعملون على تحسين وضعية أجسامهم، أو مرونتهم، أو تخفيف آلامهم

استخدمه لتقييم وضعية جسمك، وتعليم المحاذاة، واختيار التصحيحات، وإنشاء برامج، أو ببساطة لتعميق فهمك لحركة الإنسان.

الوصول المجاني والاشتراكات
يمكنك تحميل التطبيق واستكشاف جزء من محتوى "الوضعية" مجانًا، بما في ذلك دروس ثلاثية الأبعاد نموذجية وتمارين تصحيحية.

لفتح المكتبة الكاملة (بما في ذلك جميع تحليلات الوضعية، ومحتوى التشريح ثلاثي الأبعاد، والتمارين التصحيحية، وفيديوهات الميكانيكا الحيوية)، يمكنك الترقية باشتراك داخل التطبيق:

- يمنحك الاشتراك وصولاً كاملاً إلى جميع الفيديوهات والدروس والمحتوى ثلاثي الأبعاد طوال مدة اشتراكك.

- يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم تقم بإيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية في إعدادات Apple ID.


يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال الإعدادات > Apple ID > الاشتراكات على جهازك.


للاطلاع على التفاصيل الكاملة:

سياسة الخصوصية: https://www.muscleandmotion.com/privacy/

شروط الاستخدام: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/


الدعم

هل لديك سؤال أو طلب ميزة أو تحتاج إلى مساعدة بخصوص اشتراكك؟

يسعد فريقنا بتقديم المساعدة عبر البريد الإلكتروني info@muscleandmotion.com.