Posture by M&M

由內而外了解體態。

Muscle & Motion 出品的 Posture 應用可將您的設備變成強大的 3D 學習平台，揭示良好（和不良）體態背後的解剖結構、生物力學和肌肉模式。探索常見的體態錯誤，觀察肌肉在 3D 環境中的活化情況，並了解體態如何影響運動、表現和疼痛。

無論您是治療師、教練、運動教育者、學生，還是正在努力改善自身體態的人，這款應用都能幫助您了解體態背後的真正原因。

為什麼物理治療師、臨床醫生和運動專家都喜歡它

- 透過清晰的 3D 動畫，讓複雜的姿勢概念變得易於理解

- 精確顯示哪些肌肉過度活躍、活動不足、緊張或拉長

- 比靜態影像更能有效地向客戶和患者解釋姿勢

- 揭示常見姿勢問題背後的生物力學原理，例如圓肩、頭部前傾、腰椎前凸、脊柱前凸、脊柱後凸等等

- 提供專業人士可以立即使用的矯正練習和運動策略

主要功能

• 3D 姿勢分析庫

了解脊椎後凸、脊椎前凸或平背等問題的成因。該應用程式使用清晰的 3D 視覺化效果，展示肌肉不平衡如何導致各種姿勢模式，並提供指導性練習，幫助您逐步糾正和改善這些問題。

• 矯正練習庫

獲得針對性的力量和靈活性練習，以改善體態。

• 簡明生物力學原理

了解大腦、肌肉和關節如何協調以維持姿勢。了解負荷分佈、關節排列、重心和功能穩定性，所有內容均以 3D 視覺化呈現。

這款應用程式適合哪些使用者？

「姿勢」應用專為希望了解和改善姿勢的人士打造，包括：

- 物理治療師、脊椎按摩師和復健專業人士

- 私人教練和矯正運動專家

- 瑜珈、皮拉提斯和運動教師

- 運動機能學和物理治療專業的學生

- 大學和學院教師

- 肌力教練與運動訓練師

- 按摩治療師和身體工作者

- 致力於改善姿勢、提升活動能力或緩解疼痛的人士

使用此應用程式評估姿勢、教授正位、選擇矯正方法、建立訓練計劃，或加深您對人體運動的理解。

免費存取和訂閱

您可以免費下載此應用程式並免費體驗部分姿勢內容，包括 3D 課程範例和矯正練習。

要解鎖完整內容庫（包括所有姿勢分析、3D 解剖內容、矯正練習和生物力學影片），您可以透過應用程式內訂閱升級：

- 訂閱後，您可以在訂閱方案有效期內完全存取所有影片、課程和 3D 內容。

- 訂閱會自動續訂，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時在 Apple ID 設定中關閉自動續訂。

您可以隨時在裝置上的「設定」>「Apple ID」>「訂閱」中管理或取消訂閱。

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