LAST: Entrenamiento Masculino

LAST ist ein persönliches Trainingsprogramm für Männer, die mehr Kontrolle, Ausdauer und Präsenz in ihrem Sexualleben entwickeln möchten. Es kombiniert progressives, angeleitetes Training mit praktischen Übungen, flexiblen Übungen, individueller Nachbetreuung und fortlaufender Unterstützung, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren können.

Das Programm umfasst Übungen zur Beckenbodenkoordination, Atemübungen, Pausentechniken, Einzel- oder Partnerübungen sowie Tools zur Fortschrittskontrolle. Sie benötigen kein Konto: Ihre Notizen und persönlichen Daten bleiben auf Ihrem Gerät gespeichert.

Sie erhalten Zugang über ein wöchentliches oder 12-wöchiges Abonnement mit automatischer Verlängerung. Beide Abonnements beinhalten den Zugang zum angeleiteten Programm, flexiblen Übungen und der fortlaufenden Unterstützung während der Laufzeit.

LAST bietet Schulungs- und Trainingsinhalte für Erwachsene. Es ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Bei anhaltenden, schmerzhaften oder besorgniserregenden Symptomen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.