Мобильный Психолог

¡"Psicólogo móvil" es su psicoterapeuta personal que siempre está con usted!
Esta aplicación combina tecnologías avanzadas, investigación científica, logros en el campo de la psicoterapia, vasta experiencia y un gran deseo de los desarrolladores de ayudar a las personas en asuntos como: ataques de pánico, neurosis, pensamientos y acciones obsesivos, fobia social, depresión, psicosomática, agorafobia , trastornos de ansiedad-fobia, relaciones, crianza de los hijos y mucho más.
El psicólogo móvil es:
1. Artículos interesantes.
Explore nuestra rica colección de artículos sobre psicología, psicoterapia y ciencia en general. Aprenda nuevas ideas y consejos prácticos de profesionales experimentados.
2. Cursos de psicoterapia.
Adquiere conocimientos prácticos que te ayudarán a superar ataques de pánico, psicosomáticos, obsesiones, neurosis, ansiedad, etc. a través de cursos y capacitaciones efectivos paso a paso.
3. Ejercicios y técnicas.
Aprenda una variedad de ejercicios y técnicas de varios enfoques psicoterapéuticos, como la terapia cognitiva conductual, la terapia gestalt, el psicoanálisis y más. Aplica estos métodos en tu vida diaria para superar el estrés, la ansiedad y mejorar la salud mental.
4. Botón SOS.
De vez en cuando, todos nos enfrentamos a situaciones de emergencia y crisis emocionales, como pánico, ansiedad, obsesiones, ansiedad, culpa y vergüenza, y para ello, la aplicación está equipada con el botón "SOS", que brinda acceso instantáneo a recomendaciones, estrategias, técnicas y consejos de conducta, tan necesarios en estos momentos.
5. Chatea con un psicólogo.
Obtenga soporte y asesoramiento en tiempo real a través de nuestro conveniente chat. Nuestros psicólogos experimentados están siempre listos para escucharlo y ayudarlo a comprender la situación. No te quedes solo con tus propios pensamientos, problemas y experiencias.
Contacta con nuestros psicólogos, ¡están listos para ayudarte!
6. Diarios y cuadros psicoterapéuticos.
No necesitas conseguir cuadernos, cuadernos o álbumes para psicoterapia, todo está aquí, en la aplicación, en un formato conveniente para ti.
El diario de pensamientos "SERM": quizás la técnica más común para trabajar con pensamientos automáticos disfuncionales, le permite hacer una mirada crítica a sus pensamientos, descubrir la conexión entre eventos-pensamientos-emociones-reacciones y ayuda a eliminar varios errores de pensamiento y, en consecuencia, el comportamiento.
Distorsiones cognitivas: este diario le permite analizar sus pensamientos en busca de distorsiones cognitivas, porque son las distorsiones cognitivas las que contribuyen a la aparición de diversas emociones negativas excesivas: ansiedad, ansiedad, culpa, vergüenza, celos, envidia, etc. A continuación, cambiará las distorsiones del pensamiento por pensamientos y creencias realistas y racionales.
Diario de disputas EMU-UME: esta técnica de disputa de pensamientos automáticos le permitirá ver cada etapa del surgimiento y cambio del pensamiento inconsciente por separado y, en consecuencia, trabajar a través de todas estas etapas. Esto le permitirá formar y reforzar pensamientos y creencias alternativas que sean más realistas, racionales y beneficiosas para usted.
Diario de debate a favor/en contra: completar este diario y luego revisar las entradas le permitirá ver sus creencias desde diferentes ángulos y comprender que puede estar cometiendo un error en alguna parte.

Una gran cantidad de funciones y soluciones hacen que esta aplicación sea informativa, útil, accesible, innovadora y práctica.

Qué importante es en nuestro tiempo tener cerca a alguien con quien compartir pensamientos, deseos, dolores, problemas, palabras no dichas, felicidad, alegría y bondad.
Un psicólogo móvil no solo te escuchará, sino que también te brindará las herramientas psicoterapéuticas necesarias, gracias a las cuales superarás problemas y dificultades temporales, y vivirás una vida plena, feliz y satisfactoria.