Мобильный Психолог APP
"मोबाइल साइकोलॉजिस्ट" आपका निजी मनोचिकित्सक है जो हमेशा आपके साथ रहता है!
यह एप्लिकेशन उन्नत प्रौद्योगिकियों, वैज्ञानिक अनुसंधान, मनोचिकित्सा के क्षेत्र में उपलब्धियां, विशाल अनुभव और डेवलपर्स की ऐसे मामलों में लोगों की मदद करने की एक बड़ी इच्छा को जोड़ती है: आतंक हमले, न्यूरोसिस, जुनूनी विचार और कार्य, सामाजिक भय, अवसाद, मनोदैहिक, एगोराफोबिया , चिंता-फ़ोबिक विकार, रिश्ते, पालन-पोषण और भी बहुत कुछ।
मोबाइल मनोवैज्ञानिक है:
1. रोचक लेख.
मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और सामान्य रूप से विज्ञान पर लेखों के हमारे समृद्ध संग्रह का अन्वेषण करें। अनुभवी पेशेवरों से नए विचार और व्यावहारिक सुझाव सीखें।
2. मनोचिकित्सा में पाठ्यक्रम.
व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त करें जो आपको पैनिक अटैक, मनोदैहिक, जुनून, न्यूरोसिस, चिंता आदि पर काबू पाने में मदद करेगा। चरण-दर-चरण, प्रभावी पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षणों के माध्यम से।
3. व्यायाम और तकनीक.
विभिन्न मनोचिकित्सीय दृष्टिकोणों जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, गेस्टाल्ट थेरेपी, मनोविश्लेषण, आदि से विभिन्न प्रकार के व्यायाम और तकनीक सीखें। तनाव, चिंता को दूर करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए इन तरीकों को अपने दैनिक जीवन में लागू करें।
4. एसओएस बटन।
समय-समय पर, हम सभी आपातकालीन स्थितियों और भावनात्मक संकटों का सामना करते हैं, जैसे घबराहट, चिंता, जुनून, चिंता, अपराध और शर्म, और इसके लिए, एप्लिकेशन "एसओएस" बटन से लैस है, जो सिफारिशों तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है। व्यवहार रणनीतियाँ, तकनीकें और सलाह, जिनकी ऐसे क्षणों में बहुत आवश्यकता होती है।
5. किसी मनोवैज्ञानिक से बातचीत करें.
हमारी सुविधाजनक चैट के माध्यम से वास्तविक समय में सहायता और सलाह प्राप्त करें। हमारे अनुभवी मनोवैज्ञानिक आपकी बात सुनने और स्थिति को समझने में आपकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। अपने विचारों, समस्याओं और अनुभवों के साथ अकेले न रहें।
हमारे मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करें, वे आपकी सहायता के लिए तैयार हैं!
6. मनोचिकित्सीय डायरी और तालिकाएँ।
आपको मनोचिकित्सा के लिए नोटबुक, नोटबुक या एल्बम प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, सब कुछ यहां, एप्लिकेशन में, आपके लिए सुविधाजनक प्रारूप में है।
विचारों की डायरी "SERM": शायद निष्क्रिय स्वचालित विचारों के साथ काम करने की सबसे आम तकनीक, आपको अपने विचारों पर एक गंभीर नज़र डालने, घटनाओं-विचारों-भावनाओं-प्रतिक्रियाओं के बीच संबंध की खोज करने और सोच की विभिन्न त्रुटियों को खत्म करने में मदद करती है। , और, तदनुसार, व्यवहार।
संज्ञानात्मक विकृतियाँ: यह डायरी आपको संज्ञानात्मक विकृतियों के लिए अपने विचारों का विश्लेषण करने की अनुमति देती है, क्योंकि यह संज्ञानात्मक विकृतियाँ हैं जो विभिन्न अत्यधिक नकारात्मक भावनाओं - चिंता, चिंता, अपराधबोध, शर्म, ईर्ष्या, ईर्ष्या, आदि के उद्भव में योगदान करती हैं। इसके बाद, आप सोच में आई विकृतियों को यथार्थवादी और तर्कसंगत विचारों और मान्यताओं में बदल देंगे।
ईएमयू-यूएमई विवाद डायरी: स्वचालित विचारों पर विवाद करने की यह तकनीक आपको अचेतन सोच के उद्भव और परिवर्तन के प्रत्येक चरण को अलग से देखने और तदनुसार, इन सभी चरणों के माध्यम से काम करने की अनुमति देगी। यह आपको वैकल्पिक विचारों और मान्यताओं को बनाने और सुदृढ़ करने की अनुमति देगा जो अधिक यथार्थवादी, तर्कसंगत और आपके लिए फायदेमंद हैं।
प्रो/कॉन डिबेट डायरी: इस डायरी को भरने और फिर प्रविष्टियों की समीक्षा करने से आप अपने विचार-विश्वासों को विभिन्न कोणों से देख पाएंगे और समझ पाएंगे कि आप कहीं न कहीं गलती कर रहे हैं।
इतनी बड़ी संख्या में सुविधाएँ और समाधान इस एप्लिकेशन को जानकारीपूर्ण, उपयोगी, सुलभ, नवीन और व्यावहारिक बनाते हैं।
हमारे समय में किसी ऐसे व्यक्ति का पास होना कितना महत्वपूर्ण है जिसके साथ आप अपने विचार, इच्छाएं, दर्द, समस्याएं, अनकहे शब्द, खुशी, खुशी और दयालुता साझा कर सकें।
एक मोबाइल मनोवैज्ञानिक न केवल आपकी बात सुनेगा, बल्कि आपको आवश्यक मनोचिकित्सीय उपकरण भी देगा, जिसकी बदौलत आप अस्थायी समस्याओं और कठिनाइयों पर काबू पा लेंगे, और एक पूर्ण, खुशहाल और संतुष्टिपूर्ण जीवन जी सकेंगे।
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यह एप्लिकेशन उन्नत प्रौद्योगिकियों, वैज्ञानिक अनुसंधान, मनोचिकित्सा के क्षेत्र में उपलब्धियां, विशाल अनुभव और डेवलपर्स की ऐसे मामलों में लोगों की मदद करने की एक बड़ी इच्छा को जोड़ती है: आतंक हमले, न्यूरोसिस, जुनूनी विचार और कार्य, सामाजिक भय, अवसाद, मनोदैहिक, एगोराफोबिया , चिंता-फ़ोबिक विकार, रिश्ते, पालन-पोषण और भी बहुत कुछ।
मोबाइल मनोवैज्ञानिक है:
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2. मनोचिकित्सा में पाठ्यक्रम.
व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त करें जो आपको पैनिक अटैक, मनोदैहिक, जुनून, न्यूरोसिस, चिंता आदि पर काबू पाने में मदद करेगा। चरण-दर-चरण, प्रभावी पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षणों के माध्यम से।
3. व्यायाम और तकनीक.
विभिन्न मनोचिकित्सीय दृष्टिकोणों जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, गेस्टाल्ट थेरेपी, मनोविश्लेषण, आदि से विभिन्न प्रकार के व्यायाम और तकनीक सीखें। तनाव, चिंता को दूर करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए इन तरीकों को अपने दैनिक जीवन में लागू करें।
4. एसओएस बटन।
समय-समय पर, हम सभी आपातकालीन स्थितियों और भावनात्मक संकटों का सामना करते हैं, जैसे घबराहट, चिंता, जुनून, चिंता, अपराध और शर्म, और इसके लिए, एप्लिकेशन "एसओएस" बटन से लैस है, जो सिफारिशों तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है। व्यवहार रणनीतियाँ, तकनीकें और सलाह, जिनकी ऐसे क्षणों में बहुत आवश्यकता होती है।
5. किसी मनोवैज्ञानिक से बातचीत करें.
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