75 Hard Challenge Tracker App

¿Listo para transformar tu vida en 75 días?

Tanto si empiezas el Reto 75 Duro como si optas por el flexible Reto 75 Suave, esta app integral del Reto 75 Días es tu compañera perfecta para una transformación física, mental y de estilo de vida.

🔥 Características principales de la app del Reto 75 Duro:
✅ Registra tu Reto 75 Días
Registra tu progreso en entrenamientos, hidratación, lectura de 10 páginas, dieta, comidas sin trampa y fotos de progreso, todo en un solo lugar.

💧 Registrador de Hidratación y Dieta
Mantente responsable con un registro diario de agua y dieta para alcanzar tus objetivos del Reto 75 Duro y 75 Suave.

📖 Lee 10 Páginas Diarias
Registra tu lectura diaria y mantente al día con este hábito esencial en los modos 75 Duro y 75 Suave.

🧠 Afirmaciones y Motivación Diarias
Empieza cada día con una afirmación personal. Personaliza tus afirmaciones y mejora tu mentalidad durante tu camino a los 75 días.

🏋️ Seguimiento de entrenamiento en interiores y exteriores
Registra tus entrenamientos de 45 minutos, ya sea con peso corporal, ciclismo, carrera o caminata, con GPS y registros de tiempo.

📸 Cronología con fotos de progreso
Captura tu transformación física a lo largo del reto de 75 días con fotos de progreso diarias.

📊 Panel de análisis
Consulta información diaria, niveles de hidratación, duración de los entrenamientos, lecturas repetidas y más con gráficos visuales.

🧑‍🏫 Guía de entrenamiento con videos y blogs
Aprende a completar el reto 75 correctamente con videos de entrenamiento paso a paso y útiles publicaciones de blog.

🔔 Recordatorios personalizados y notificaciones inteligentes
No te pierdas ninguna tarea con recordatorios personalizados para cada regla del reto de 75 días.

🗓️ Elige tu propia fecha de inicio
Comienza tu reto 75, ya sea duro o suave, cuando estés listo; tú decides.

🧠 ¿Qué es el Reto 75 Duro?
Un potente programa de disciplina mental y física en el que te comprometes a:

1. Dos entrenamientos de 45 minutos (uno al aire libre)
2. Leer 10 páginas al día
3. Seguir una dieta estricta
4. Beber 4 litros de agua
5. Tomar una foto diaria de tu progreso
6. Evitar comidas trampa ni alcohol
7. (Todos los días durante 75 días, sin compromisos)

¿Prefieres algo más ligero? Prueba el Reto 75 Suave para un enfoque más flexible y sostenible.

🎯 ¿Por qué elegir esta app?

✅ Compatible con los retos 75 Hard y 75 Soft
✅ Fácil de usar, personalizable y apto para principiantes
✅ Inspírate con herramientas de motivación integradas y análisis de progreso
✅ Sigue un sistema probado para completar con éxito tu transformación de 75 días

🚀 ¡Comienza tu reto 75 hoy!
Descárgala ahora y descubre tu transformación de 75 días. Tanto si te animas a empezar con 75 Hard como si te animas a empezar con 75 Soft, esta app te mantiene disciplinado, concentrado y motivado cada día.