DietOne

MelaRossa réunit dans une seule application tout ce dont vous avez besoin pour une alimentation équilibrée et votre bien-être : un régime personnalisé, un journal alimentaire, des recettes, un compteur de calories, un calculateur d’IMC et de besoins caloriques, et des programmes de remise en forme.

Rejoignez plus de 2,5 millions de personnes qui nous ont fait confiance. Avec plus de 6 millions de téléchargements, c’est l’une des applications de régime les plus populaires en Italie.

Les menus sont élaborés par des nutritionnistes et des diététiciens, conformément aux recommandations LARN (SINU) et CREA.

VOTRE RÉGIME PERSONNALISÉ (MELAROSSA PRO)

La prise en main est intuitive : indiquez votre âge, votre taille, votre poids, votre mode de vie et votre objectif pour recevoir instantanément un menu hebdomadaire personnalisé parmi plus de 20 000 combinaisons.

Le programme comprend 3 repas et 3 collations par jour et propose :

• Un menu mis à jour chaque semaine ;

• Une liste de courses automatique ;

• Des substitutions nutritionnellement équivalentes ;

• Des plats méditerranéens pour toute la famille.

Dans la section « Régime », vous pouvez consulter votre plan de repas quotidien, votre liste de courses et vos activités. Saisissez votre poids chaque semaine et l'algorithme recalibrera automatiquement votre programme.

CHOISISSEZ LE PROGRAMME QUI VOUS CONVIENT (MELAROSSA PRO)

Nous proposons des programmes adaptés à tous vos besoins :

• Méditerranéen classique ;

• Pratique ;

• Végétarien ;

• Sandwich (repas à l'extérieur) ;

• Sans lactose ;

• Sans gluten ;

• Faible en cholestérol ;

• Faible en nickel ;

• Prise de poids.

Excluez jusqu'à deux aliments indésirables et modifiez votre alimentation quand vous le souhaitez. Une fois votre objectif atteint, passez en phase de stabilisation.

VOTRE JOURNAL ALIMENTAIRE (GRATUIT)

Enregistrez vos repas et comparez votre apport calorique à votre objectif quotidien. Le récapitulatif affiche également les glucides, les protéines et les lipides.

Recherchez des aliments par nom, utilisez des filtres ou scannez les codes-barres. Noter ce que vous mangez est simple et rapide.

Ce journal vous aide à suivre votre parcours avec plus de précision.

OUTILS POUR VOTRE BIEN-ÊTRE (GRATUITS)
Des outils gratuits sont disponibles :

• Compteur de calories (alimentation et activité physique) ;

• Évaluation de l'IMC ;

• Calculateur de besoins caloriques ;

• Analyse du somatotype ;

• Simulateur 3D.

RECETTES, CONSEILS ET FITNESS (VERSION PRO ET GRATUITE)
Découvrez des recettes et des articles gratuits sur la santé et la nutrition, ainsi que des quiz et des programmes d'entraînement.

Avec MelaRossa Pro, accédez à des recettes vidéo et à un programme d'entraînement personnalisé.

REDDY, L'ASSISTANT VIRTUEL (GRATUIT)
Reddy vous aide à utiliser l'application et à trouver rapidement des informations sur l'alimentation et les recettes.

COMMENCEZ VOTRE PARCOURS
Téléchargez MelaRossa pour prendre soin de votre bien-être au quotidien.

Les fonctionnalités gratuites sont toujours actives. Essayez MelaRossa Pro gratuitement pendant 7 jours, puis choisissez votre abonnement. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.

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