Melarossa Dieta Personalizzata

加入超过 250 万意大利人的行列，他们已经通过 Melarossa 实现了理想体重。我们的应用下载量超过 600 万次，是目前最受欢迎的减肥应用之一，以科学有效、持久的减肥效果而著称。

我们的方法由 IT 技术人员、营养学家和注册营养师组成的团队开发，遵循意大利食品和营养信息监管局 (LARN) 以及 CREA 和 SINU 的官方指南，确保健康减肥并长期保持理想体重。

您的专属饮食计划，简单易行

只需几分钟，输入您的信息（年龄、身高、体重、活动量），即可获得一份每周更新、完全个性化的菜单，该菜单由超过 20,000 种组合生成。菜单会充分考虑您的需求和目标，并自动生成购物清单！无需再进行计算，无需再犹豫不决，无需再为做什么菜而烦恼。

- 全家共享：无需再各自烹饪！提供全家都喜爱的传统地中海美食。

- 一键智能替换：不喜欢某道菜？只需轻轻一点，即可选择营养成分相同的替代品，不会影响您的饮食计划。

- 为忙碌人士提供解决方案：如果您时间紧迫或经常外出就餐，我们提供“三明治”菜单和便捷选项，助您轻松保持健康饮食。

- 多种饮食方案，尽在一个APP：找到最适合您的方案：经典方案、实用方案、素食方案以及针对食物不耐受人群的方案。此外，您还可以排除最多两种您不喜欢的食物。而且，您可以随时更改您的方案。

- 告别饥饿和能量骤降：每天3顿正餐和2顿加餐，让您在餐桌上不会感到过度饥饿，并始终保持充沛精力。

- 根据您的进度自动调整：每周输入一次体重，我们的算法将自动重新调整您的方案，以确保效果持续稳定。

助您健康生活的一切工具

- 全天候虚拟助手：随时向我们的虚拟助手 Reddy 咨询饮食或食谱建议，实时获取解答。

- 随身工具：除了饮食建议，您还可以使用许多实用工具，例如 BMI 计算器、3D 人体模拟器以及食物和活动卡路里计算器。此外，还有大量文章、食谱以及来自社交社区的支持。

- 综合健身计划：您的订阅包含健身计划，该计划会推荐锻炼方案，帮助您加速达成目标，塑造完美体型。

低卡路里计划可帮助您每周健康减重高达 1 公斤，之后配合维持饮食计划，以保持长期效果。

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