Habit Tracker: Goals & Streaks

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📈 Suivi des habitudes : Objectifs et Réussite vous aide à prendre de bonnes habitudes et à vous débarrasser des mauvaises. Fixez-vous des objectifs, recevez des rappels et suivez vos progrès sur une grille visuelle. Juste vous et vos habitudes.

Buvez plus d'eau. Lisez tous les jours. Faites du sport trois fois par semaine. Arrêtez de fumer. Quel que soit votre objectif, cette application vous aide à le maintenir.

Le Suivi des habitudes vous aidera à répondre à des questions comme :

✅ Comment prendre de meilleures habitudes ?

Commencez petit à petit. Choisissez une habitude à suivre. Fixez-vous un objectif quotidien, hebdomadaire ou mensuel. L'application vous envoie un rappel et il vous suffit d'appuyer pour enregistrer vos progrès.

Suivez tout : boire de l'eau, lire, faire du sport, méditer, tenir un journal ou abandonner de mauvaises habitudes. Chaque habitude a sa propre fiche avec une barre de progression.

🔔 Pourquoi est-ce que je perds le cap ?

Parce que vous oubliez. C'est pourquoi les rappels sont là. Programmez-les à n'importe quelle heure, et l'application vous enverra une notification pour vous le rappeler.

Besoin d'une pause le week-end ? Activez les plages horaires silencieuses pour certains jours.

📊 Puis-je suivre ma progression ?

Oui. La grille de contribution affiche votre historique en un coup d'œil, comme les carrés verts sur GitHub. Les couleurs foncées indiquent que vous avez davantage atteint votre objectif. Les couleurs claires indiquent que vous avez commencé, mais pas terminé.

Vous repérerez rapidement les tendances. Vous êtes peut-être régulier en semaine, mais moins productif le dimanche.

🔥 Qu'en est-il de mes séries ?

L'application comptabilise les jours (ou semaines, ou mois) consécutifs où vous avez atteint votre objectif. Si vous manquez une journée, vous le saurez. Une alerte « fin de série » vous permet également de la gérer avant qu'elle ne s'interrompe.

📅 À quoi sert la vue calendrier ?

Touchez une habitude pour afficher votre calendrier mensuel. Chaque jour affiche votre activité enregistrée. Un graphique à barres illustre votre progression quotidienne tout au long du mois. En dessous : progression totale, série en cours, meilleure journée et taux de réussite.

✏️ Puis-je corriger une erreur si j’ai oublié d’enregistrer hier ?

Appuyez sur n’importe quel jour du calendrier et modifiez le compteur. Passé ou présent, vous contrôlez vos données.

♾️ Combien d’habitudes puis-je suivre ?

Autant que vous le souhaitez. Aucune limite. Faites-les glisser pour les réorganiser. Chacune a ses propres paramètres d’objectif, de fréquence et de rappel.

➕ Comment enregistrer ma progression ?

Appuyez sur le bouton « + » d’une fiche d’habitude pour en ajouter une. Si vous dépassez votre objectif, appuyez sur le bouton « - » pour en soustraire une. La barre de progression se met à jour instantanément.

🎨 Est-ce que c’est joli ?

16 thèmes. Minimaliste, Aurore turquoise, Nuit arctique, Pulsation néon, Calme océanique, Coucher de soleil chaleureux, Champs de lavande et plus encore. Clair, foncé ou dégradés.

📈 Quelles statistiques sont disponibles ?

La vue mensuelle affiche un graphique à barres, votre série actuelle, votre meilleur jour et le taux de réussite. La grille de contribution vous offre une vue d'ensemble sur le long terme : des données sur plusieurs semaines et mois, avec un code couleur.

🔒 Mes données sont-elles confidentielles ?

Tout reste sur votre appareil. Aucun compte requis. Aucun serveur. Aucune inscription. Fonctionne hors ligne. Vos données sont stockées sur votre téléphone et nulle part ailleurs.

🚭 Et si je veux me débarrasser d'une mauvaise habitude ?

Créez une habitude comme « Ne pas fumer » ou « Ne pas utiliser les réseaux sociaux » et fixez-vous un objectif d'une seule journée. Notez-la chaque jour où vous réussissez. Voyez votre série s'allonger.