NutriScan: Diète et Calories

NutriScan est ton compteur de calories IA et ton carnet alimentaire : photographie ton repas, calcule tes calories, suis tes macros et tes glucides. Plus de 150 000 téléchargements, 4,6 étoiles.

Comment NutriScan t'aide :

1. Calcul des calories par photo
• Prends ton plat en photo et obtiens en quelques secondes calories, protéines, glucides, lipides et repères de portion. Chaque repas rejoint automatiquement ton journal alimentaire.

2. Plan alimentaire pour ton objectif
• NutriScan crée des plans de repas personnalisés sur 28 jours pour la perte de poids, la prise de masse, le diabète, le SOPK ou la grossesse. Le planificateur de repas ajuste ton objectif de calories, ton déficit calorique et tes macros à ton quotidien.

3. Monika, ton coach nutrition IA
• Monika relit tes repas, repère les tendances, montre ce qui soutient ton énergie ou peut gêner ton sommeil, et t'aide à garder tes objectifs en tête.

Compteur de calories, macro tracker et suivi alimentaire dans une seule appli :
• Analyse photo avec IA : l'appli reconnaît les plats, estime les portions et calcule calories, protéines, glucides, lipides et autres valeurs nutritives.
• Suivi des repas sans effort : photos, notes vocales, modèles, repas répétés et suggestions t'aident à noter ce que tu manges sans tout saisir à la main.
• Calcul des macros et des glucides : fixe tes propres objectifs de protéines, glucides et lipides, que tu sois en low carb, keto, riche en protéines ou en rééquilibrage alimentaire.
• Planification des repas : copie des repas, programme des répétitions et ajuste tes objectifs nutritionnels pour garder un plan utile même quand la journée est chargée.
• Jeûne intermittent intégré : choisis 14:10, 16:8, 18:6, 20:4 ou ta propre fenêtre. Le minuteur, les séries et NutriBites relient tes heures de jeûne à tes macros.
• Suivi de l'hydratation : un verre en un geste depuis l'accueil, objectif quotidien calculé sur ton poids, moyenne de la semaine.
• Suivi du poids et tendances : suis tes calories, macros, hydratation et poids dans le temps, avec tes pas et ton sommeil issus d'Apple Health.
• Rappels à ton rythme : repas, hydratation et compléments, à l'intervalle que tu choisis.

Le mode gratuit garde les rappels, les bilans de base et le journal des repas actifs pour que tu puisses tester le suivi nutritionnel avant de débloquer plus de fonctions.

Ce qui rend NutriScan différent :
NutriScan réunit analyse photo, compteur de calories, carnet alimentaire, planificateur de repas et coaching IA dans un parcours simple. Tu ne vois pas seulement des chiffres : tu comprends pourquoi un repas correspond ou non à ton objectif.

La méthode :
Le suivi par photo demande moins d'effort que la saisie manuelle, donc le journal alimentaire tient dans la durée. NutriScan s'appuie sur plus de 2 millions de plats pour des estimations plus rapides et des recommandations plus claires.

Pour qui NutriScan est fait :
• Perte de poids : tenir ton déficit calorique, suivre ton poids, un suivi régime basé sur tes vrais repas plutôt que sur des tableaux.
• Prise de masse et musculation : protéines et calories sous contrôle, plan alimentaire adapté à ton entraînement.
• Diabète : compter les glucides, noter chaque repas, repérer les tendances.
• SOPK et grossesse : des plans qui tiennent compte des nutriments, de la satiété et du quotidien.

Commence avec un essai gratuit de 7 jours. Il inclut le coaching IA, les fonctions de repas et le suivi des micronutriments.

Télécharge NutriScan : l'appli de nutrition avec compteur de calories IA, analyse photo, macro tracker, carnet alimentaire et coach personnel qui t'aide à mieux manger.

AVERTISSEMENT : Consulte aussi un médecin avant de prendre des décisions médicales à partir de l'appli.

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