NutriScan: カロリー・食事プラン

NutriScanは、写真を撮るだけでカロリー計算とPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）管理ができるAI食事記録アプリです。ダウンロード15万件以上、評価4.6。

NutriScanができること：

1. 写真でカロリー計算
• 食事を撮るだけで、カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、糖質、目安量が数秒でわかります。記録は自動で食事ログに残ります。

2. 目的に合わせた28日間の食事プラン
• 減量、増量・筋トレ、糖尿病、PCOS、妊娠に合わせてミールプランナーがプランを作成し、カロリー目標とPFCバランスを日々の生活に合わせて調整します。

3. AI栄養コーチ「モニカ」
• モニカが食事記録を見直し、傾向を見つけ、エネルギーになるもの・睡眠を妨げる可能性のあるものを示し、目標を意識し続ける手助けをします。

カロリー計算・PFC管理・食事記録がひとつに：
• AI写真解析：料理を認識し、量を推定して、カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物などの栄養素に変換するフードカメラです。
• 手入力なしの食事管理：写真、音声メモ、テンプレート、繰り返し食事、AI提案で、面倒な入力なしに食事を記録できます。
• マクロ計算と糖質管理：タンパク質・脂質・炭水化物の目標を自由に設定。ローカーボ、ケト、高タンパク、バランス型のどれにも対応します。
• 食事プランの調整：食事をコピーしたり、繰り返しを設定したり、栄養目標を調整して、忙しい日でも続けやすいプランを保てます。
• 断食トラッカー搭載：14:10、16:8、18:6、20:4、またはカスタム時間の間欠的ファスティング。タイマー、ストリーク、NutriBitesが断食時間とPFCをつなげます。
• 水分記録：ホーム画面からワンタップでコップ1杯を追加。体重に合わせた1日の目標、日ごとのグラフ、週平均を確認できます。
• 体重記録と推移：カロリー、PFC、水分、体重の推移を時系列で確認。Apple ヘルスケアの歩数と睡眠もあわせて表示されます。
• 自分のペースでリマインダー：朝食から就寝前まで、食事・水分・サプリメントのリマインダーをお好みの間隔で受け取れます。

無料モードでは、リマインダー、基本のサマリー、食事記録がそのまま使えるので、追加機能を解放する前にNutriScanを試せます。

NutriScanの違い：
写真解析、カロリー計算、食事記録、ミールプランナー、AIコーチングを、日常に馴染むひとつの流れにまとめています。数字を見るだけでなく、その食事が目標に合っている理由・合っていない理由がわかります。

方法：
写真ベースの食事記録は、手入力よりも負担が少ないため、続けやすくなります。NutriScanは200万件以上の料理データをもとに、より早い推定とわかりやすいアドバイスを提供します。

こんな方に：
• 減量・ダイエット：カロリー目標を守り、体重を記録し、実際の食事をもとにした減量トラッカーとして使えます。
• 増量・筋トレ・ボディメイク：タンパク質とカロリーを管理し、トレーニングに合わせた食事管理ができます。
• 糖尿病・血糖値管理：糖質と炭水化物を記録し、食事の傾向を把握できます。
• PCOS・妊娠：栄養素、満足感、生活リズムを考慮したプランを提案します。

7日間の無料トライアルから始められます。AIコーチング、食事関連の機能、微量栄養素の記録が含まれます。

NutriScanをダウンロードしてください。AIカロリー計算、写真解析、PFC管理、食事記録、パーソナルコーチを備えた栄養管理アプリが、あなたの食事が目標について何を語っているかを教えてくれます。

注意：医療上の判断は、アプリに加えて医師にも相談してください。

利用規約：https://nutriscan.app/terms-of-use
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ご質問は support@nutriscan.app まで