Alpha: Kegel Exercises for Men APP
अल्फा उन पुरुषों के लिए सबसे बढ़िया ऐप है जो सिद्ध कीगल प्रशिक्षण के माध्यम से यौन स्वास्थ्य, सहनशक्ति और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत में सुधार करना चाहते हैं।
प्रतिदिन केवल 5-10 मिनट में, अधिक नियंत्रण, मजबूत कार्य और अधिक आत्मविश्वास विकसित करें - कभी भी, कहीं भी।
चाहे आप समय से पहले चरमोत्कर्ष जैसी प्रदर्शन संबंधी चिंताओं से जूझ रहे हों या बस बेहतर स्वास्थ्य और सहनशक्ति चाहते हों, अल्फा एक व्यक्तिगत, डॉक्टर द्वारा सुझाई गई योजना प्रदान करता है जो आपके साथ विकसित होती है।
अल्फा क्यों चुनें?
- पुरुषों के लिए अनुकूलित कीगल प्रशिक्षण - चिकित्सा पेशेवरों द्वारा वास्तविक समस्याओं जैसे समय से पहले चरमोत्कर्ष, कम नियंत्रण और पेल्विक फ्लोर अस्थिरता को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
- विज्ञान-आधारित दृष्टिकोण - कोई नौटंकी नहीं। केवल चिकित्सकीय रूप से समर्थित कीगल तकनीकें जो परिसंचरण, मांसपेशियों की टोन और यौन कार्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध हैं।
- आसान, लचीला, प्रभावी - अपने शेड्यूल के अनुकूल त्वरित दिनचर्या के साथ कहीं भी, कभी भी प्रशिक्षण लें।
⚡ अल्फा के साथ आपको क्या मिलता है
1. व्यक्तिगत केगेल व्यायाम योजना
अपने लक्ष्यों और अनुभव स्तर के लिए बनाई गई दैनिक दिनचर्या प्राप्त करने के लिए एक छोटी सी प्रश्नोत्तरी लें। आपकी योजना अनुमान के बिना इष्टतम परिणामों के लिए प्रगति के साथ समायोजित होती है।
2. निर्देशित पूर्ण-शरीर फिटनेस
अपने केगेल रूटीन को ऐसे फिटनेस व्यायामों से पूरा करें जो परिसंचरण, सहनशक्ति और समन्वय में सुधार करते हैं - जो समग्र श्रोणि स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
3. नियंत्रण के लिए श्वास तकनीकें
प्रदर्शन-संबंधी चिंता को कम करने और मांसपेशियों के नियंत्रण में सुधार करने के लिए लक्षित श्वास विधियों को सीखें।
4. डॉक्टर द्वारा सुझाए गए व्यायाम
हर कार्यक्रम डॉ. अर्नोल्ड केगेल द्वारा अग्रणी चिकित्सकीय रूप से मान्य विधि पर आधारित है, जिस पर दुनिया भर के स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा भरोसा किया जाता है।
सिर्फ़ केगेल से ज़्यादा
स्वस्थ आदत चुनौतियाँ
अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने वाली चुनौतियों से प्रेरित रहें:
- धूम्रपान छोड़ें
- नींद में सुधार करें
- स्पष्ट सामग्री का सेवन कम करें
ज्ञान केंद्र
पुरुष स्वास्थ्य, श्रोणि तल स्वास्थ्य, यौन प्रदर्शन और समग्र स्वास्थ्य पर विशेषज्ञ लेख देखें।
🚀 आज से सुधार करना शुरू करें
अल्फा बेहतर पैल्विक स्वास्थ्य के लिए आपका दैनिक साथी है। चाहे आप केगेल व्यायाम के लिए नए हों या लगातार बने रहना चाहते हों, ताकत बनाना चाहते हों, धीरज बढ़ाना चाहते हों और अपनी सेहत की यात्रा पर नियंत्रण रखना चाहते हों - विज्ञान द्वारा समर्थित।
🔓 सदस्यता और भुगतान विवरण
एक सक्रिय सदस्यता के साथ व्यक्तिगत केगेल व्यायाम योजना और निर्देशित फिटनेस दिनचर्या तक पहुँचें।
अपनी विकसित व्यक्तिगत योजना, दैनिक कसरत और प्रगति ट्रैकिंग तक पूर्ण पहुँच का आनंद लें।
AI चैट कोच और नॉलेज हब जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के लिए एकमुश्त खरीदारी उपलब्ध है।
भुगतान और नवीनीकरण:
खरीद की पुष्टि पर आपके Google Play खाते से भुगतान लिया जाता है। सदस्यताएँ स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाएँ। अपने Play Store सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण को प्रबंधित या बंद करें।
⚠️ अस्वीकरण
यह ऐप केवल सूचनात्मक और शैक्षिक सामग्री प्रदान करता है। व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह के लिए कृपया किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
गोपनीयता नीति: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
उपयोग की शर्तें: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
सहायता: support@haznedartech.com
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