Pelvic floor exercises to improve control, strength, and performance

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
16 thg 9, 2025
Google Play ID
Lượt cài đặt
50.000+

App APKs

Alpha: Kegel Exercises for Men APP

Alpha là ứng dụng tuyệt vời dành cho nam giới muốn cải thiện sức khỏe tình dục, sức bền và sức mạnh cơ sàn chậu thông qua bài tập Kegel đã được chứng minh.
Chỉ trong 5–10 phút mỗi ngày, phát triển khả năng kiểm soát tốt hơn, chức năng mạnh hơn và tự tin hơn—mọi lúc, mọi nơi.

Cho dù bạn đang giải quyết các vấn đề về hiệu suất như xuất tinh sớm hay chỉ đơn giản là muốn sức khỏe và sức bền tốt hơn, Alpha cung cấp một kế hoạch được bác sĩ khuyên dùng, được cá nhân hóa và phát triển cùng bạn.

Tại sao nên chọn Alpha?

- Bài tập Kegel dành riêng cho nam giới – Được thiết kế bởi các chuyên gia y tế để giải quyết các vấn đề thực tế như xuất tinh sớm, kiểm soát kém và mất ổn định sàn chậu.

- Phương pháp dựa trên khoa học – Không có mánh lới quảng cáo. Chỉ có các kỹ thuật Kegel được hỗ trợ lâm sàng đã được chứng minh là cải thiện lưu thông máu, trương lực cơ và chức năng tình dục.

- Dễ dàng, linh hoạt, hiệu quả – Tập luyện mọi lúc, mọi nơi với các thói quen nhanh chóng phù hợp với lịch trình của bạn.

⚡ Những gì bạn nhận được với Alpha

1. Kế hoạch bài tập Kegel được cá nhân hóa
Hãy làm một bài kiểm tra ngắn để nhận được một thói quen hàng ngày được xây dựng phù hợp với mục tiêu và trình độ kinh nghiệm của bạn. Kế hoạch của bạn sẽ được điều chỉnh khi bạn tiến triển để có kết quả tối ưu mà không cần phải đoán già đoán non.

2. Thể dục toàn thân có hướng dẫn
Bổ sung thói quen tập Kegel của bạn bằng các bài tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, sức bền và sự phối hợp—rất quan trọng đối với sức khỏe vùng chậu nói chung.

3. Kỹ thuật thở để kiểm soát
Tìm hiểu các phương pháp thở có mục tiêu để giảm lo lắng liên quan đến hiệu suất và cải thiện khả năng kiểm soát cơ.

4. Bài tập do bác sĩ khuyên dùng
Mỗi chương trình đều dựa trên phương pháp đã được xác nhận lâm sàng do Tiến sĩ Arnold Kegel tiên phong, được các chuyên gia y tế trên toàn thế giới tin tưởng.

Không chỉ là Kegel

Thử thách thói quen lành mạnh
Duy trì động lực với các thử thách hỗ trợ mục tiêu sức khỏe của bạn:
- Bỏ thuốc lá
- Cải thiện giấc ngủ
- Giảm lượng tiêu thụ nội dung khiêu dâm

Trung tâm kiến ​​thức
Khám phá các bài viết chuyên gia về sức khỏe nam giới, sức khỏe sàn chậu, hiệu suất tình dục và thể lực nói chung.

🚀 Bắt đầu cải thiện ngay hôm nay
Alpha là người bạn đồng hành hàng ngày của bạn để có sức khỏe vùng chậu tốt hơn. Cho dù bạn mới tập các bài tập Kegel hay muốn duy trì sự nhất quán, hãy tăng cường sức mạnh, tăng sức bền và kiểm soát hành trình chăm sóc sức khỏe của mình—được khoa học chứng minh.

🔓 Chi tiết đăng ký và thanh toán
Truy cập Kế hoạch tập Kegel cá nhân và Thói quen tập thể dục có hướng dẫn với đăng ký đang hoạt động.

Tận hưởng quyền truy cập đầy đủ vào kế hoạch cá nhân đang phát triển của bạn, các bài tập hàng ngày và theo dõi tiến trình.

Có thể mua một lần cho các tính năng bổ sung như AI Chat Coach và Knowledge Hub.

Thanh toán và gia hạn:
Thanh toán được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi hủy ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Quản lý hoặc tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt Cửa hàng Play của bạn.

⚠️ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Ứng dụng này chỉ cung cấp nội dung thông tin và giáo dục. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện để được tư vấn y tế cá nhân.

Chính sách bảo mật: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
Hỗ trợ: support@haznedartech.com
Đọc thêm

Quảng cáo