Dobie: Calorie & Weight Loss

डोबी एक वज़न प्रबंधन और कैलोरी ट्रैकिंग ऐप है जो आपके व्यक्तिगत वज़न लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए आपके भोजन, वज़न और शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्यक्तिगत वज़न प्रबंधन योजना

अपनी उम्र, ऊंचाई, वर्तमान वज़न, लक्ष्य वज़न और गतिविधि स्तर जैसी जानकारी दर्ज करें। डोबी इस जानकारी का उपयोग करके एक व्यक्तिगत दैनिक कैलोरी लक्ष्य और वज़न प्रबंधन योजना तैयार करता है।

भोजन और कैलोरी ट्रैक करें

दिन भर में अपने नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और स्नैक्स को रिकॉर्ड करें। डोबी आपको अपनी दैनिक कैलोरी खपत पर नज़र रखने और यह देखने में मदद करता है कि आपने अपने कैलोरी बजट का कितना उपयोग किया है।

एआई-संचालित भोजन विश्लेषण

अपने भोजन की एक तस्वीर लें या आपने जो खाया उसका वर्णन करें। डोबी आपके भोजन का विश्लेषण करके खाद्य पदार्थों की पहचान कर सकता है, मात्रा और कैलोरी का अनुमान लगा सकता है और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है ताकि भोजन लॉगिंग आसान हो जाए।

वज़न प्रगति ट्रैक करें

अपना वज़न रिकॉर्ड करें और अपने लक्ष्य वज़न की ओर अपनी प्रगति पर नज़र रखें। डोबी आपको समय के साथ होने वाले परिवर्तनों को देखने और अपनी प्रगति से अवगत रहने में मदद करता है।

व्यायाम रिकॉर्ड करें

पैदल चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग और अन्य व्यायाम जैसी गतिविधियों को रिकॉर्ड करें। डोबी आपके व्यायाम की जानकारी के आधार पर कैलोरी बर्न होने का अनुमान लगाता है और आपकी गतिविधि को आपकी दैनिक कैलोरी ट्रैकिंग में शामिल करता है।

स्वस्थ ट्रैकिंग की आदतें बनाएं

अपने भोजन को नियमित रूप से रिकॉर्ड करके दैनिक स्ट्रीक बनाए रखें। स्ट्रीक आपको यह ट्रैक करने का एक आसान तरीका प्रदान करती है कि आप अपनी दिनचर्या का कितनी नियमितता से पालन कर रहे हैं।

वर्चुअल पालतू साथी

डोबी में एक वर्चुअल पालतू शामिल है जो आपके वजन प्रबंधन के सफर में आपका साथ देता है। आपका पालतू भोजन रिकॉर्ड करने, व्यायाम पूरा करने और स्ट्रीक बनाए रखने जैसी गतिविधियों पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे आपको स्वस्थ आदतें बनाते समय एक इंटरैक्टिव और आकर्षक अनुभव मिलता है।


डोबी के साथ, आप ये कर सकते हैं:

• अपना व्यक्तिगत वज़न प्रबंधन प्लान बनाएं
• लक्ष्य वज़न और वज़न घटाने की गति निर्धारित करें
• अपनी दैनिक कैलोरी खपत और कैलोरी बजट को ट्रैक करें
• फ़ोटो या टेक्स्ट के ज़रिए अपने भोजन को लॉग करें
• AI-आधारित भोजन, कैलोरी और पोषण संबंधी अनुमान प्राप्त करें
• अपना वज़न रिकॉर्ड करें और ट्रैक करें
• वर्कआउट लॉग करें और खर्च की गई कैलोरी का अनुमान लगाएं
• अपनी दैनिक गतिविधि को ट्रैक करें
• भोजन लॉग करने की आदत बनाएं
• एक वर्चुअल पालतू साथी के साथ बातचीत करें

डोबी एक ही ऐप में कैलोरी ट्रैकिंग, भोजन लॉगिंग, वज़न ट्रैकिंग, व्यायाम ट्रैकिंग और वर्चुअल पालतू साथी की सुविधा प्रदान करता है, जिससे रोज़ाना वज़न प्रबंधन को आसान बनाया जा सकता है।