Dobie: Calorie & Weight Loss

Dobie, kişisel kilo hedefinize doğru ilerlerken öğünlerinizi, kilonuzu ve fiziksel aktivitenizi takip etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir kilo yönetimi ve kalori takip uygulamasıdır.

**KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ KİLO YÖNETİM PLANI**

Yaşınız, boyunuz, mevcut kilonuz, hedef kilonuz ve aktivite seviyeniz gibi bilgileri girin. Dobie bu bilgileri kullanarak kişiselleştirilmiş günlük kalori hedefi ve kilo yönetim planı oluşturur.

**ÖĞÜN VE KALORİ TAKİBİ**

Kahvaltınızı, öğle yemeğinizi, akşam yemeğinizi ve gün boyunca atıştırmalıklarınızı kaydedin. Dobie, günlük kalori alımınızı takip etmenize ve kalori bütçenizin ne kadarını kullandığınızı görmenize yardımcı olur.

**YAPAY ZEKÂ DESTEKLİ GIDA ANALİZİ**

Öğününüzün fotoğrafını çekin veya ne yediğinizi açıklayın. Dobie, yiyecekleri tanımlamak, porsiyonları ve kalorileri tahmin etmek ve besin kaydını kolaylaştırmak için beslenme bilgileri sağlamak üzere öğününüzü analiz edebilir.

**KİLO GELİŞİMİNİ TAKİP EDİN**

Kilonuzu kaydedin ve hedef kilonuza doğru ilerlemenizi takip edin. Dobie, zaman içindeki değişiklikleri görmenize ve ilerlemenizin farkında olmanıza yardımcı olur.

EGZERSİZ KAYDETME

Yürüyüş, koşu, bisiklet sürme, ağırlık antrenmanı, yoga ve diğer egzersizler gibi aktivitelerinizi kaydedin. Dobie, egzersiz bilgilerinize dayanarak yakılan kalorileri tahmin eder ve aktivitenizi günlük kalori takibinize dahil eder.

SAĞLIKLI TAKİP ALIŞKANLIKLARI OLUŞTURMA

Öğünlerinizi düzenli olarak kaydederek günlük bir seri oluşturun. Seriler, rutininizi ne kadar tutarlı bir şekilde takip ettiğinizi izlemenin basit bir yolunu sunar.

SANAL EV HAYVANI ARKADAŞI

Dobie, kilo yönetimi yolculuğunuz boyunca size eşlik eden sanal bir evcil hayvan içerir. Evcil hayvanınız, öğün kaydetme, egzersizleri tamamlama ve serileri sürdürme gibi aktivitelere tepki vererek, daha sağlıklı alışkanlıklar oluştururken etkileşimli ve ilgi çekici bir deneyim sunar.

Dobie ile şunları yapabilirsiniz:

• Kişiselleştirilmiş bir kilo yönetimi planı oluşturun
• Hedef kilonuzu ve kilo verme hızınızı belirleyin
• Günlük kalori alımınızı ve kalori bütçenizi takip edin
• Yemeklerinizi fotoğraf veya metin kullanarak kaydedin
• Yapay zeka destekli yiyecek, kalori ve besin değerleri tahminleri alın
• Kilonuzu kaydedin ve takip edin
• Egzersizlerinizi kaydedin ve yakılan kalorileri tahmin edin
• Günlük aktivitenizi takip edin
• Yemek kaydı serileri oluşturun
• Sanal bir evcil hayvan arkadaşıyla etkileşim kurun

Dobie, günlük kilo yönetimini kolaylaştırmak için kalori takibi, yemek kaydı, kilo takibi, egzersiz takibi ve sanal evcil hayvan arkadaşlığını tek bir uygulamada birleştirir.