NotchBook: Life Tracker APP
आदतें, कार्य, टाइमर और एक डायरी — एक ही शांत ऐप में।
ज़्यादातर दिनों में चार चीज़ें ज़रूरी होती हैं: कुछ जारी रखना, कुछ पूरा करना, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना और दिन कैसा रहा, इसका एक संक्षिप्त विवरण। नॉचबुक इन चारों को एक ही टैब बार में समेट देता है, चार अलग-अलग ऐप्स और चार अलग-अलग जगहों पर भूल जाने की ज़रूरत नहीं।
कोई फ़ीड नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। कोई स्ट्रीक नहीं जो आपको परेशान करे।
आदतें — सुबह दो बार टैप करें
लक्ष्य तक पहुँचने के लिए टिक करें या प्लस पर टैप करते रहें। ध्यान पूरा हुआ या नहीं हुआ, यह मायने रखता है।
पढ़ना दस में से पाँच पन्ने हैं, और पढ़ते-पढ़ते बार भरता जाता है।
- आसान आदतें जिन्हें आप पूरा करके टिक मार्क लगा सकते हैं, और लक्ष्य के साथ गिनी जाने वाली आदतें
- हर दिन दौड़ें, या केवल उन्हीं दिनों में दौड़ें जो उचित हों
- एक सप्ताह की पट्टी जिसमें दिखाया गया है कि क्या करना था और आपने क्या किया
- लगातार दौड़ना जो चुपचाप गिनती रखता है — एक दिन छूट जाए तो आप वहीं से शुरू कर सकते हैं
- पिछले सप्ताह में जाकर कल के कामों को भरें
- जिन आदतों को आप पूरा कर चुके हैं उन्हें आर्काइव करें और इतिहास सुरक्षित रखें
कार्य — उन चीजों की सूची जो केवल एक बार होती हैं
किराना, छोटे-मोटे काम, मंगलवार को किया गया वादा। ये अपनी अलग सूचियों में, आदतों के ठीक बगल में रहते हैं।
- अलग-अलग सूचियाँ — इनबॉक्स, छोटे-मोटे काम, किराने की सूची — बस एक टैप की दूरी पर
- नई चीजें इनबॉक्स में तब तक रहती हैं जब तक आप उन्हें फाइल नहीं कर देते
- कार्य स्वयं को उनकी नियत तारीख के अनुसार समूहबद्ध करते हैं
- किसी काम के लिए तारीख केवल तभी दिखाई देती है जब उसकी आवश्यकता हो; बाकी सब कुछ "बिना तारीख" के नीचे है
- पूरे किए गए कार्य एक ही लाइन के पीछे छिप जाते हैं
टाइमर — चार तैयार टाइमर, इससे पहले कि आप तय करें कि आपका फोकस किस पर है
ज़्यादातर टाइमर ऐप्स आपको एक खाली स्क्रीन और एक फॉर्म देते हैं। नॉचबुक आपको चार टाइमर देता है
जो पहले से ही काम करते हैं, और जैसे ही आप उनमें से किसी एक पर टैप करते हैं, वे आपके हो जाते हैं।
- पोमोडोरो — 25 मिनट फोकस, 5 मिनट का ब्रेक, चार राउंड
- मेडिटेट — एक शांत स्ट्रेच, इसके बाद कुछ नहीं
- HIIT — 20 सेकंड चालू, 10 सेकंड बंद, आठ राउंड, काम और आराम अलग-अलग चरण
- क्विक टाइमर — एक साधारण पांच मिनट की उलटी गिनती
- इनमें से किसी का भी नाम बदलें और उसे अपनी ज़रूरत के हिसाब से सेट करें, या अपना खुद का टाइमर शुरू से बनाएं
जर्नल — लिखें कि आज का दिन कैसा रहा। एक लाइन ही काफी है।
ज़्यादातर जर्नल इसलिए असफल हो जाते हैं क्योंकि वे बहुत ज़्यादा जानकारी मांगते हैं। यह जर्नल सिर्फ एक वाक्य मांगता है
और बाकी सब कुछ वैकल्पिक है।
- तिथि, मूड और टैग वैकल्पिक हैं।
- मूड और टैग जोड़ने से आपकी प्रविष्टियाँ बाद में खोजी जा सकेंगी।
- आप चाहें तो पिछली तिथि से भी प्रविष्टि कर सकते हैं — मंगलवार की प्रविष्टि गुरुवार को लिखें।
- कुछ भी साझा, प्रकाशित या किसी को दिखाया नहीं जाएगा।
दिन चिह्नित करें, फिर अपना काम शुरू करें।
गोपनीयता नीति: https://notchbook.app/privacy-policy
नियम और शर्तें (EULA): https://notchbook.app/eula
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ज़्यादातर दिनों में चार चीज़ें ज़रूरी होती हैं: कुछ जारी रखना, कुछ पूरा करना, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना और दिन कैसा रहा, इसका एक संक्षिप्त विवरण। नॉचबुक इन चारों को एक ही टैब बार में समेट देता है, चार अलग-अलग ऐप्स और चार अलग-अलग जगहों पर भूल जाने की ज़रूरत नहीं।
कोई फ़ीड नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। कोई स्ट्रीक नहीं जो आपको परेशान करे।
आदतें — सुबह दो बार टैप करें
लक्ष्य तक पहुँचने के लिए टिक करें या प्लस पर टैप करते रहें। ध्यान पूरा हुआ या नहीं हुआ, यह मायने रखता है।
पढ़ना दस में से पाँच पन्ने हैं, और पढ़ते-पढ़ते बार भरता जाता है।
- आसान आदतें जिन्हें आप पूरा करके टिक मार्क लगा सकते हैं, और लक्ष्य के साथ गिनी जाने वाली आदतें
- हर दिन दौड़ें, या केवल उन्हीं दिनों में दौड़ें जो उचित हों
- एक सप्ताह की पट्टी जिसमें दिखाया गया है कि क्या करना था और आपने क्या किया
- लगातार दौड़ना जो चुपचाप गिनती रखता है — एक दिन छूट जाए तो आप वहीं से शुरू कर सकते हैं
- पिछले सप्ताह में जाकर कल के कामों को भरें
- जिन आदतों को आप पूरा कर चुके हैं उन्हें आर्काइव करें और इतिहास सुरक्षित रखें
कार्य — उन चीजों की सूची जो केवल एक बार होती हैं
किराना, छोटे-मोटे काम, मंगलवार को किया गया वादा। ये अपनी अलग सूचियों में, आदतों के ठीक बगल में रहते हैं।
- अलग-अलग सूचियाँ — इनबॉक्स, छोटे-मोटे काम, किराने की सूची — बस एक टैप की दूरी पर
- नई चीजें इनबॉक्स में तब तक रहती हैं जब तक आप उन्हें फाइल नहीं कर देते
- कार्य स्वयं को उनकी नियत तारीख के अनुसार समूहबद्ध करते हैं
- किसी काम के लिए तारीख केवल तभी दिखाई देती है जब उसकी आवश्यकता हो; बाकी सब कुछ "बिना तारीख" के नीचे है
- पूरे किए गए कार्य एक ही लाइन के पीछे छिप जाते हैं
टाइमर — चार तैयार टाइमर, इससे पहले कि आप तय करें कि आपका फोकस किस पर है
ज़्यादातर टाइमर ऐप्स आपको एक खाली स्क्रीन और एक फॉर्म देते हैं। नॉचबुक आपको चार टाइमर देता है
जो पहले से ही काम करते हैं, और जैसे ही आप उनमें से किसी एक पर टैप करते हैं, वे आपके हो जाते हैं।
- पोमोडोरो — 25 मिनट फोकस, 5 मिनट का ब्रेक, चार राउंड
- मेडिटेट — एक शांत स्ट्रेच, इसके बाद कुछ नहीं
- HIIT — 20 सेकंड चालू, 10 सेकंड बंद, आठ राउंड, काम और आराम अलग-अलग चरण
- क्विक टाइमर — एक साधारण पांच मिनट की उलटी गिनती
- इनमें से किसी का भी नाम बदलें और उसे अपनी ज़रूरत के हिसाब से सेट करें, या अपना खुद का टाइमर शुरू से बनाएं
जर्नल — लिखें कि आज का दिन कैसा रहा। एक लाइन ही काफी है।
ज़्यादातर जर्नल इसलिए असफल हो जाते हैं क्योंकि वे बहुत ज़्यादा जानकारी मांगते हैं। यह जर्नल सिर्फ एक वाक्य मांगता है
और बाकी सब कुछ वैकल्पिक है।
- तिथि, मूड और टैग वैकल्पिक हैं।
- मूड और टैग जोड़ने से आपकी प्रविष्टियाँ बाद में खोजी जा सकेंगी।
- आप चाहें तो पिछली तिथि से भी प्रविष्टि कर सकते हैं — मंगलवार की प्रविष्टि गुरुवार को लिखें।
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