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習慣養成、任務管理、專注計時器和日記功能,盡在一個Calm應用程式中。免費,支援離線使用。

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2026年9月26日
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NotchBook: Life Tracker APP

習慣、任務、計時器和日記——盡在一個簡潔的應用程式中。

大多數日子都需要四件事:一些需要跟進的事情、一些需要完成的事情、一些需要專注的事情,以及一句記錄。 NotchBook 將這四件事整合到一個標籤列中,而不是四個獨立的應用程式和四個容易被遺忘的地方。

沒有資訊流。沒有廣告。沒有煩人的連續記錄。

習慣-早上只需輕點兩下

勾選,或點選加號直到達到目標。冥想要么完成,要么未完成。

閱讀是十頁中的五頁,進度條會隨著閱讀而填滿。

- 簡單的習慣,只需勾選即可;以及設定目標的習慣

- 每天執行,或僅在適當的日子執行

- 週計劃,顯示待辦事項和已完成事項

- 默默記錄的連續完成天數-錯過一天,即可繼續

- 回顧一周,補充昨天的記錄

- 存檔已完成的習慣,並保留歷史記錄

任務-僅用於記錄一次性事項

例如:購物、跑腿、週二承諾的事。它們都位於各自的清單中,緊鄰習慣清單。

- 獨立的清單——收件匣、跑腿、購物清單——一鍵切換

- 新事項會先進入收件匣,直到你將其歸檔

- 任務會根據截止日期自動分組

- 僅在需要時才顯示日期;其他所有內容都歸類在「無日期」下

- 已完成的任務會折疊顯示在一條橫線後

計時器 — 四個計時器已準備就緒,無需您費心定義專注的含義

大多數計時器應用只會提供一個空白螢幕和一個表單。而 NotchBook 為您提供四個計時器

它們已經可以立即使用,只需點擊一下即可。

- 番茄鐘 — 25 分鐘專注,5 分鐘休息,共四輪

- 冥想 — 一次安靜的伸展運動,之後無需進行任何其他操作

- 高強度間歇訓練 (HIIT) — 20 秒訓練,10 秒休息,共八輪,訓練和休息是兩個獨立的階段

- 快速計時器 — 一個簡單的五分鐘倒數計時

您可以重新命名和調整任何計時器,或從頭開始建立自己的計時器

日記 — 記錄今天的經歷。一行就足夠了

大多數日記之所以失敗,是因為它們要求太多。而這本日記只需要一句話

其他所有內容都是可選的

- 日期、心情和標籤均為可選

- 新增心情和標籤後,您的條目將可供日後搜尋

- 可自由回溯日期-例如,您可以在星期四寫下週二的條目

- 您的任何內容都不會被分享、發布或展示給任何人

標記好日期,然後繼續您的創作。

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