Satiate APP
सैशिएट आपकी रसोई में मौजूद चीज़ों को—या आपकी जिस चीज़ की आपको तीव्र इच्छा हो—ऐसी वास्तविक रेसिपी में बदल देता है जो आपको भरपूर भूख लगने पर भी भूख नहीं लगने देती।
हर विचार उन चीज़ों पर आधारित है जो वास्तव में भोजन को तृप्त बनाती हैं: प्रोटीन, फाइबर और वसा, जो मिलकर काम करते हैं। सैशिएट हर व्यंजन में उन खाद्य पदार्थों का नाम बताता है जो यह काम करते हैं, ताकि आप समझ सकें कि भोजन आपको भूख क्यों लगने पर भी भूख नहीं लगने देगा, न कि सिर्फ कैलोरी की संख्या बता दी जाए।
यहां कैलोरी गिनने की कोई ज़रूरत नहीं है। न मैक्रोज़, न पॉइंट्स, न ट्रैकिंग, न ही अच्छे-बुरे खाद्य पदार्थों का ज़िक्र। जवाब हमेशा कुछ जोड़ने का होता है, कभी कुछ छोड़ने का नहीं।
अपनी रसोई की तस्वीर लें
अपने कैमरे को किसी शेल्फ, फ्रिज या पिछली रात के बचे हुए खाने पर फोकस करें। सैशिएट वहां मौजूद चीज़ों को पढ़ता है और उनके आधार पर भोजन तैयार करता है। या बस आपके पास जो भी है उसे टाइप करें।
तीन विचार, फिर एक सटीक रेसिपी
वास्तविक मात्रा, वास्तविक तकनीक और ऐसे चरण जो आपको यह बताते हैं कि क्यों, न कि सिर्फ क्या। सामग्री को तीन भागों में बांटा गया है: आपके पास पहले से मौजूद सामग्री, स्टोर में रखी सामग्री और उन चुनिंदा सामग्रियों की सूची जिनके लिए दुकान जाना वाकई फायदेमंद होगा।
अपनी पसंद बताएं
बताएं कि आपको नाचोस चाहिए, कुछ कुरकुरा चाहिए या कोई आरामदायक खाना चाहिए। आपने जो भी मांगा है, वह खाने में शामिल रहेगा — Satiate आपकी पसंद के अनुसार व्यंजन तैयार करेगा, न कि आपको मना करेगा।
एक गैलरी जो भरती रहती है
देखें कि दूसरे लोगों ने क्या पकाया है। अपने बनाए खाने को रेट करें, जो आप दोबारा बनाना चाहेंगे उसे रखें और सामग्री, व्यंजन या मूड के अनुसार खोजें।
बाहर खाना या चलते-फिरते खाना
क्या आप मेनू या पेट्रोल पंप की शेल्फ से खाना बना रहे हैं? Satiate सुझाव देता है कि कैसे ऑर्डर करें और क्या-क्या मिलाएं, इसके लिए खाना पकाने की कोई ज़रूरत नहीं है।
Satiate आपके खाने के तरीके का सम्मान करता है। इसे एक बार बताएं — शाकाहारी, वीगन, पेस्केटेरियन, एलर्जी, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे आप बचना चाहते हैं — और हर सुझाव आपकी जानकारी के अनुसार होगा, दो बार जांचा जाएगा।
मुफ्त: प्रति सप्ताह तीन सेट विचार और पूरी गैलरी।
लाभ: असीमित विचार, और जब पहले तीन विचार पर्याप्त न हों तो और भी विचार।
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हर विचार उन चीज़ों पर आधारित है जो वास्तव में भोजन को तृप्त बनाती हैं: प्रोटीन, फाइबर और वसा, जो मिलकर काम करते हैं। सैशिएट हर व्यंजन में उन खाद्य पदार्थों का नाम बताता है जो यह काम करते हैं, ताकि आप समझ सकें कि भोजन आपको भूख क्यों लगने पर भी भूख नहीं लगने देगा, न कि सिर्फ कैलोरी की संख्या बता दी जाए।
यहां कैलोरी गिनने की कोई ज़रूरत नहीं है। न मैक्रोज़, न पॉइंट्स, न ट्रैकिंग, न ही अच्छे-बुरे खाद्य पदार्थों का ज़िक्र। जवाब हमेशा कुछ जोड़ने का होता है, कभी कुछ छोड़ने का नहीं।
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अपने कैमरे को किसी शेल्फ, फ्रिज या पिछली रात के बचे हुए खाने पर फोकस करें। सैशिएट वहां मौजूद चीज़ों को पढ़ता है और उनके आधार पर भोजन तैयार करता है। या बस आपके पास जो भी है उसे टाइप करें।
तीन विचार, फिर एक सटीक रेसिपी
वास्तविक मात्रा, वास्तविक तकनीक और ऐसे चरण जो आपको यह बताते हैं कि क्यों, न कि सिर्फ क्या। सामग्री को तीन भागों में बांटा गया है: आपके पास पहले से मौजूद सामग्री, स्टोर में रखी सामग्री और उन चुनिंदा सामग्रियों की सूची जिनके लिए दुकान जाना वाकई फायदेमंद होगा।
अपनी पसंद बताएं
बताएं कि आपको नाचोस चाहिए, कुछ कुरकुरा चाहिए या कोई आरामदायक खाना चाहिए। आपने जो भी मांगा है, वह खाने में शामिल रहेगा — Satiate आपकी पसंद के अनुसार व्यंजन तैयार करेगा, न कि आपको मना करेगा।
एक गैलरी जो भरती रहती है
देखें कि दूसरे लोगों ने क्या पकाया है। अपने बनाए खाने को रेट करें, जो आप दोबारा बनाना चाहेंगे उसे रखें और सामग्री, व्यंजन या मूड के अनुसार खोजें।
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क्या आप मेनू या पेट्रोल पंप की शेल्फ से खाना बना रहे हैं? Satiate सुझाव देता है कि कैसे ऑर्डर करें और क्या-क्या मिलाएं, इसके लिए खाना पकाने की कोई ज़रूरत नहीं है।
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लाभ: असीमित विचार, और जब पहले तीन विचार पर्याप्त न हों तो और भी विचार।
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