슬립큐 - 불면증 치료제 SleepQ

SleepQ adalah perangkat terapi digital yang disetujui oleh Kementerian Keamanan Pangan dan Obat-obatan, dan memerlukan resep dokter untuk digunakan.

* Terapi perilaku kognitif:
SleepQ memperbaiki gejala insomnia melalui terapi perilaku kognitif untuk insomnia (CBT-I).
Program CBT-I mencakup intervensi pendidikan dan perilaku untuk pembatasan tidur, kontrol stimulus, kebersihan tidur, dan pengobatan distorsi kognitif.

* Terapi pembatasan tidur/laporan tidur:
Aplikasi ini menyediakan waktu tidur yang direkomendasikan dan laporan tidur yang disesuaikan berdasarkan data riwayat tidur yang dimasukkan.

* Informasi keselamatan penting
Bagi penderita insomnia kronis, disarankan untuk menggunakannya di bawah diagnosis (bimbingan) dokter.
Jika gejalanya memburuk, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Untuk keputusan medis, mintalah nasihat dokter dan produk ini bukan pengganti konsultasi dokter.