슬립큐 - 불면증 치료제 SleepQ APP
* Terapia cognitivo-comportamental:
SleepQ melhora os sintomas de insônia por meio de terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I).
Os programas de TCC-I incluem intervenções educacionais e comportamentais para restrição do sono, controle de estímulos, higiene do sono e tratamento de distorções cognitivas.
* Terapia de restrição do sono/relatório do sono:
O aplicativo fornece tempo de sono recomendado e relatórios de sono personalizados com base nos dados do histórico de sono inseridos.
* Informações importantes de segurança
Para pacientes com insônia crônica, é recomendado seu uso sob diagnóstico (orientação) de um médico.
Se os sintomas piorarem, consulte seu médico. Para decisões médicas, procure o conselho de um médico e este produto não substitui a consulta médica.

