작심365일 - 습관 관리앱

Tahun Baru membangun banyak gol?

Seharusnya untuk berolahraga, diet seharusnya, istirahat rokok ... tapi bagaimana saya mendapatkan dukungan?

Jaksim tiga hari. Buang dimulai sesegera heujibuji.


Anda perlu mengulanginya dalam rangka membangun kebiasaan baru adalah 21 hari (atau 66 hari).

Ini bukan perjalanan yang mudah. Tapi bagaimana jika catatan?

"Aku n hari Puting itu! If'm akan menjadi usaha sedikit lebih di masa depan."

Tidak akan memotivasi itu?

Ini tindakan dikemas hari kecil dan hari itu akan datang hari kehidupan.

Saya berharap Tahun Baru akan membantu untuk menciptakan kebiasaan baru jaksim 365 hari.