ACT Coach APP
Penerimaan dan Terapi Komitmen (ACT) bertujuan untuk membantu Anda hidup dengan pikiran menyenangkan, perasaan, dan impuls tanpa menghindari mereka atau dikendalikan oleh mereka. Di ACT, Anda dianjurkan untuk melakukan tindakan sehingga Anda dapat menjalani hidup Anda dengan nilai-nilai Anda, bahkan dalam menghadapi pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan.



