ACT Coach

अधिनियम कोच दिग्गजों, सैनिक, और अन्य लोग हैं, जो एक चिकित्सक के साथ स्वीकृति और परामर्श में प्रतिबद्धता थेरेपी में हैं के लिए विकसित किया गया था। यह अभ्यास, उपकरण, सूचना, और ट्रैकिंग लॉग प्रदान करता है तो तुम क्या आप अपने दैनिक जीवन में सीख रहे अभ्यास कर सकते हैं।

स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एसीटी) उन्हें बचने या उनके द्वारा नियंत्रित किया जा रहा बिना मदद करने के लिए आप भी अप्रिय विचारों, भावनाओं, और आवेगों के साथ रहती करना है। अधिनियम में, आप कार्रवाई करने के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए इतना है कि आप भी इन अप्रिय अनुभवों का सामना करने में, अपने मूल्यों से अपना जीवन जी सकता है प्रोत्साहित किया जाता है।