ACT Coach APP
Treinador ACT foi desenvolvido para veteranos, Servicemembers, e outras pessoas que estão em Terapia de Aceitação e Compromisso em consulta com um terapeuta. Ele oferece exercícios, ferramentas, informações e registos de rastreio para que possa praticar o que está aprendendo em sua vida diária.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem o objetivo de ajudá-lo a viver com pensamentos desagradáveis, sentimentos e impulsos sem evitá-los ou ser controlado por eles. Na ACT, que são incentivados a se comprometer com ações para que você possa viver a sua vida, seus valores, mesmo em face dessas experiências desagradáveis.
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Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem o objetivo de ajudá-lo a viver com pensamentos desagradáveis, sentimentos e impulsos sem evitá-los ou ser controlado por eles. Na ACT, que são incentivados a se comprometer com ações para que você possa viver a sua vida, seus valores, mesmo em face dessas experiências desagradáveis.
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