Dopamine - Reclaim your brain

Merasa terjebak dalam lingkaran stimulasi berlebihan — menggulir tanpa henti, asupan kafein menurun, keinginan makan cepat saji, atau perilaku mencari dopamin? Dopamin membantu Anda melacak pemicu dan mengambil kembali kendali.

Dopamin diciptakan bagi mereka yang mempraktikkan detoksifikasi dopamin, kesejahteraan digital, dan konsumsi yang penuh kesadaran, Dopamin menawarkan ruang sederhana untuk mengamati kebiasaan Anda, mengurangi kompulsi, dan mendapatkan kembali kejernihan mental.

Lacak Pemicu Anda

Stimulasi Digital
• TikTok
• Instagram
• YouTube
• Reddit
• Twitter/X
• Aplikasi berita
• Snapchat
• Netflix

Stimulus Fisik
• Kafein
• Gula
• Makanan Cepat Saji
• Nikotin
• Alkohol
• Ganja
• Stimulan

Loop Hadiah Cepat
• Game Seluler
• Game Konsol/PC
• Belanja Online
• Porno
• Masturbasi
• Perjudian
• Penggunaan Telepon di Pagi Hari

Pemicu Emosional
• Mengirim Pesan Singkat ke Mantan
• Mengejar Like
• Menguntit di Media Sosial
• Menulis Jurnal (untuk refleksi daripada reaksi)

Fitur Utama
• Mencatat dopamin terpicu dengan mudah

• Visualisasikan pola dan kemajuan dengan bagan yang berwawasan

• Tetapkan tujuan yang penuh perhatian dan batasan pribadi

• Terima pengingat yang lembut dan dapat disesuaikan

• Rasakan antarmuka yang bersih dan menenangkan untuk mendukung fokus dan kejelasan

Dopamin bukan tentang rasa bersalah atau kesempurnaan — ini tentang kesadaran. Apakah Anda sedang menjajaki detoksifikasi dopamin penuh atau sekadar ingin melacak kebiasaan yang paling memicu, Dopamin membantu Anda menciptakan ruang untuk keseimbangan, kehadiran, dan kesejahteraan mental.

Kurangi kegaduhan. Tingkatkan keseimbangan.

Lacak kebisingan. Temukan ketenangan.

Beberapa fitur dalam aplikasi memerlukan langganan tambahan. Saat Anda membeli langganan, harap perhatikan hal-hal berikut:

- Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes saat konfirmasi pembelian

- Langganan akan otomatis diperbarui kecuali pembaruan otomatis dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan

- Akun akan dikenai biaya untuk pembaruan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan, dan mengidentifikasi biaya pembaruan

- Langganan dapat dikelola oleh pengguna dan pembaruan otomatis dapat dinonaktifkan dengan membuka Pengaturan Akun pengguna setelah pembelian

- Setiap bagian yang tidak digunakan dari periode uji coba gratis, jika ditawarkan, akan hangus saat pengguna membeli langganan untuk publikasi tersebut, jika berlaku