Dopamine - Reclaim your brain

Ti senti intrappolato in un circolo vizioso di iperstimolazione: scrolling infinito, crolli di caffeina, voglie di fast food o comportamenti che richiedono dopamina? Dopamine ti aiuta a monitorare i tuoi trigger e a riprendere il controllo.

Pensato per chi pratica la disintossicazione da dopamina, il benessere digitale e il consumo consapevole, Dopamine offre uno spazio semplice per osservare le proprie abitudini, ridurre le compulsioni e ritrovare la lucidità mentale.

Tieni traccia dei tuoi trigger

Stimolazione digitale
• TikTok
• Instagram
• YouTube
• Reddit
• Twitter/X
• App di notizie
• Snapchat
• Netflix

Stimoli fisici
• Caffeina
• Zucchero
• Fast food
• Nicotina
• Alcol
• Marijuana
• Stimolanti

Cicli di ricompensa rapidi
• Giochi per dispositivi mobili
• Giochi per console/PC
• Shopping online
• Porno
• Masturbazione
• Gioco d'azzardo
• Uso mattutino del telefono

Trigger emotivi
• Messaggiare un ex
• Inseguire i like
• Stalking sui social media
• Tenere un diario (per riflettere piuttosto che reagire)

Caratteristiche principali
• Registra i tuoi trigger di dopamina senza sforzo
• Visualizza schemi e progressi con grafici chiari
• Stabilisci obiettivi consapevoli e limiti personali
• Ricevi promemoria delicati e personalizzabili
• Sperimenta un'interfaccia pulita e rilassante per favorire concentrazione e chiarezza

La dopamina non riguarda il senso di colpa o la perfezione, ma la consapevolezza. Che tu stia esplorando una disintossicazione completa dalla dopamina o semplicemente cercando di monitorare le tue abitudini più stressanti, Dopamin ti aiuta a creare spazio per equilibrio, presenza e benessere mentale.

Meno ronzio. Più equilibrio.
Traccia il rumore. Trova la calma.

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