PUMP UP mencatat latihan, kardio, berat badan, foto, RPE, dan mendukung CSV.

Versi Terbaru

Versi
Memperbarui
2 Nov 2025
Developer
Instal
100+

App APKs

PUMP UP - Catatan Latihan APP

PUMP UP adalah aplikasi pencatat latihan yang dibuat agar cepat, sederhana, dan benar-benar mudah digunakan.
Dengan pengalaman mengembangkan aplikasi pencatat latihan serta banyak masukan dari pengguna nyata, PUMP UP dibuat dengan fokus pada hal-hal yang paling penting:
pencatatan yang mudah, performa yang ringan, dan fitur yang benar-benar dibutuhkan oleh lifter.

Pernah mencoba aplikasi latihan tapi malah merasa frustrasi karena…

- Wajib membuat akun
- Daftar latihan terlalu banyak dan sulit diatur
- Fitur penting justru terkunci di balik paywall
- Iklan layar penuh muncul setiap kali mencatat satu set

Jika iya, PUMP UP dibuat untuk Anda.
Aplikasi ini hanya menyimpan hal-hal yang benar-benar dibutuhkan untuk latihan kekuatan, sambil tetap sederhana, stabil, dan nyaman digunakan.

Fitur Utama PUMP UP
- Mulai mencatat tanpa stres
Hanya latihan penting yang disertakan secara default.
Anda bebas menambah, mengedit, dan mengatur ulang latihan untuk membuat lingkungan latihan yang pas untuk Anda.
Iklan juga dijaga seminimal mungkin agar Anda bisa tetap fokus berlatih.

- Catat RPE dan tag dengan mudah
Tambah RPE dan tag khusus per set dengan cepat.
Sangat berguna untuk review dan analisis latihan Anda.

- Buat rencana latihan Anda sendiri
Mau push–pull, split routine, atau gaya Anda sendiri—Anda bisa membuat rencana latihan dan beralih antar beberapa rutinitas dengan mudah.
Mendukung progres kekuatan jangka panjang.

- Ekspor data dengan CSV
Anda bisa mengekspor data latihan ke CSV kapan saja.
Gunakan untuk analisis pribadi—karena data Anda adalah milik Anda.
Jika suatu hari Anda ingin pindah ke aplikasi lain, Anda bisa melakukannya dengan mulus.
Kami tidak ingin “mengurung” pengguna dengan mengunci data di dalam aplikasi—itulah mengapa ekspor selalu tersedia.

- Impor CSV untuk migrasi mudah
Anda juga bisa mengimpor riwayat latihan sebelumnya melalui CSV.
Banyak aplikasi latihan bahkan tidak mengizinkan ekspor data sama sekali, tapi kami ingin memastikan riwayat latihan Anda yang berharga tidak terbuang sia-sia—karena itu kami bekerja keras menyediakan fitur impor CSV ini.

- Simpan foto dan catatan tiap hari
Catat bukan hanya latihan Anda, tapi juga foto dan catatan harian.
Sangat membantu untuk refleksi sekaligus menjaga motivasi.

- Kelola latihan dengan kalender
Lihat hari latihan dan data tubuh dalam tampilan kalender yang jelas.
Pencatatan juga cepat dan mulus.

- Cepat dan ringan
Seluruh aplikasi dioptimalkan agar responsif dan nyaman digunakan.
Scroll, pindah layar, hingga mencatat latihan—semuanya terasa halus.

- Catat data tubuh dengan bebas
Berat badan, persentase lemak, lingkar lengan, dada—Anda bisa menambahkan item sesuai kebutuhan.
Berguna bukan hanya untuk latihan kekuatan, tapi juga pemantauan kondisi tubuh.

- Dilengkapi alat pendukung latihan
Timer interval, kalkulator RM, dan kalkulator plate—semua siap membantu latihan Anda.

Terakhir
PUMP UP dibuat untuk Anda yang belum pernah benar-benar puas dengan aplikasi latihan lainnya.
Aplikasi ini tidak mencoba tampil berlebihan. Sebaliknya, PUMP UP fokus pada hal yang paling penting: benar-benar mudah dan nyaman digunakan tiap hari. Kami berharap aplikasi ini membuat Anda berpikir:

"Ya, ini aplikasi yang selama ini saya cari."
Baca selengkapnya

Iklan