U4RIA: Meditation & Sleep

U4RIA adalah aplikasi kesehatan lengkap dengan meditasi terpandu, cerita pengantar tidur, latihan pernapasan, resep sehat, afirmasi harian, dan dukungan komunitas sesama pengguna, semuanya mulai dari $1/bulan.
Merasa cemas, kewalahan, atau tidak bisa rileks di malam hari? U4RIA memberi Anda alat untuk berhenti sejenak, bernapas, dan menemukan ketenangan Anda — dalam hitungan menit, bukan bulan.

Apa yang ada di dalam U4RIA:
1. Cerita tidur & lanskap suara: tertidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak setiap malam
2. Meditasi terpandu: mengurangi stres, mempertajam fokus, dan merasa tenang
3. Latihan pernapasan: teknik berbasis sains untuk menenangkan kecemasan dalam hitungan menit
4. Alat PepTalk & SOS: dukungan instan tepat saat Anda sangat membutuhkannya
5. Afirmasi harian: ubah pola pikir Anda ke arah positif setiap pagi
6. Resep sehat: menyehatkan tubuh dan pikiran Anda
7. Komunitas & dukungan: orang-orang nyata, perjalanan bersama, tanpa penghakiman
8. Frekuensi & Lanskap Suara: melarikan diri dari stres kehidupan

U4RIA menggabungkan kesadaran, teknik berbasis sains, dan komunitas yang mendukung untuk memberi Anda kedamaian kapan saja, di mana saja.
Gratis untuk memulai. Tingkatkan untuk membuka perpustakaan lengkap hanya dengan $1/bulan, itu kurang dari harga secangkir kopi per bulan untuk rutinitas kesehatan lengkap Anda.