U4RIA: Meditation & Sleep

U4RIA to kompleksowa aplikacja wellness z medytacjami z przewodnikiem, historiami na dobranoc, ćwiczeniami oddechowymi, zdrowymi przepisami, codziennymi afirmacjami i wsparciem społeczności – wszystko już od 1 dolara miesięcznie.
Czujesz niepokój, przytłoczenie lub po prostu nie potrafisz się wyłączyć w nocy? U4RIA daje Ci narzędzia, dzięki którym możesz zatrzymać się, odetchnąć i odnaleźć spokój – w kilka minut, a nie miesięcy.

Co znajdziesz w U4RIA:
1. Historie i pejzaże dźwiękowe do snu: odpływaj szybciej i śpij głębiej każdej nocy
2. Medytacje z przewodnikiem: redukuj stres, wyostrzaj koncentrację i poczuj się pewnie
3. Ćwiczenia oddechowe: poparte naukowo techniki uspokajania lęku w kilka minut
4. Narzędzia PepTalk i SOS: natychmiastowe wsparcie dokładnie wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz
5. Codzienne afirmacje: przestaw swoje nastawienie na pozytywne nastawienie każdego ranka
6. Zdrowe przepisy: odżywiaj swoje ciało i umysł
7. Społeczność i wsparcie: prawdziwi ludzie, wspólna podróż, brak osądów
8. Częstotliwości i pejzaże dźwiękowe: ucieczka od stresu życia

U4RIA łączy uważność, poparte naukowo techniki i wspierającą społeczność, aby zapewnić Ci spokój w dowolnym miejscu i czasie.
Rozpoczęcie za darmo. Uaktualnij, aby odblokować pełną bibliotekę za jedyne 1 dolara miesięcznie – to mniej niż filiżanka kawy miesięcznie za cały program wellness.