Wellness Wheel

Lacak kesejahteraan Anda dalam berbagai kategori dan tinjau riwayat entri Anda menggunakan visualisasi roda.

Masukkan perasaan Anda tentang bagian-bagian penting dalam hidup Anda: hubungan, uang, rekreasi, ruang fisik, cinta, dan apa saja yang penting untuk kesejahteraan Anda.

Setelah selesai, jelajahi visualisasi roda suasana hati Anda saat ini. Seberapa besar rodanya? Seberapa baik itu akan bergulir?

Adakah perubahan yang bisa Anda lakukan untuk membuat roda lebih penuh atau lebih halus? Pertimbangkan untuk mencobanya.

Luangkan beberapa menit untuk memasuki roda baru secara berkala (sekali sehari, seminggu sekali), dan lihat bagaimana perasaan Anda berubah. Tren apa yang muncul? Aspek apa dalam hidup Anda yang terhubung? Perubahan apa yang berhasil?

Bangun pemahaman tentang diri Anda dan di mana kebahagiaan ditemukan untuk Anda!