Môj Kompas

Ti capita mai di pensare che sia troppo per te, ma non sai cosa farne? A volte reagisci come se ti dispiacesse, ma non sai come uscirne? E se ci fosse una bussola che non mostra le direzioni del mondo, ma ti insegna a stare meglio a scuola ea casa?
L'app Kompas è qui proprio per questo! Riconoscere i propri sentimenti e gestirli in sicurezza a volte è difficile per ognuno di noi. Tuttavia, con Kompas imparerai cosa sta succedendo esattamente dentro di te, proverai diversi esercizi e monitorerai ciò che ti aiuta a sentirti meglio. Imposta la tua bussola nella giusta direzione! Ti aiutiamo a lavorare con le emozioni e a creare relazioni d'amore.
L'app Kompas ti aiuterà a:
scegli tra oltre 40 diversi esercizi quando vuoi solo sentirti diverso o reagire meglio a ciò che ti sta accadendo
riconosci come ti senti, dai un nome alle tue emozioni e collegale al lavoro con il corpo
traccia come ti senti in base a dove e con chi sei
usa SOS se ti senti molto a disagio o senti che qualcosa non va bene per molto tempo