Môj Kompas

당신에게 너무 많은 것 같지만 어떻게 해야할지 모르겠습니까? 가끔 미안하다는 반응을 보이지만 어떻게 빠져나가야 할지 모르겠나요? 세상의 방향을 알려주지는 않지만 학교와 집에서 기분이 나아지도록 가르쳐주는 나침반이 있다면 어떨까요?
Kompas 앱이 여기에 있습니다! 자신의 감정을 인정하고 안전하게 관리하는 것은 때때로 우리 모두에게 어려운 일입니다. 그러나 Kompas를 사용하면 내부에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 배우고, 다양한 운동을 테스트하고, 기분이 나아지는 데 도움이 되는 것이 무엇인지 추적할 수 있습니다. 올바른 방향으로 나침반을 설정하십시오! 우리는 당신이 감정을 가지고 일하고 사랑스러운 관계를 형성하도록 돕습니다.
Kompas 앱이 도움이 될 것입니다:
다른 느낌을 원하거나 자신에게 일어나는 일에 더 잘 반응하고 싶을 때 40개 이상의 다양한 운동 중에서 선택하세요.
감정을 인식하고 감정의 이름을 지정하고 신체와 작동하도록 연결합니다.
당신이 어디에 있고 누구와 있는지에 따라 당신이 어떻게 느끼는지 추적하십시오
매우 불편함을 느끼거나 무언가가 오랫동안 옳지 않다고 느끼면 SOS를 사용하십시오.