Repz: HYROX Training Plan

Repz è online. Piani di allenamento HYROX creati su misura per il tuo livello di forma fisica, la tua attrezzatura e la data della tua gara. Che sia la tua prima gara o la decima. Partner ufficiale di allenamento online HYROX.

Smettila di improvvisare. Inizia ad allenarti.

Repz crea il tuo piano di allenamento HYROX in base ai tuoi punti deboli, alla tua attrezzatura e alla data della tua gara. Poi si adatta a ciò che fai realmente. Che sia la tua prima gara o la decima, il piano è perfetto per te.

CREATO PER HYROX. SOLO PER HYROX.
Repz è un partner ufficiale di allenamento online HYROX. Ogni sessione è mirata a ciò che la gara richiede: lavoro alle stazioni, corse di soglia, simulazioni di gara e la forza necessaria per completare il tutto. Non è una "modalità HYROX" aggiunta a una generica app di fitness.

PER OGNI CATEGORIA
Open, Pro o Doppio. Imposta la tua categoria e Repz ti prescriverà i pesi e gli obiettivi giusti.

COME INIZIA
Scarica Repz e rispondi a poche domande: la data della tua gara, il tuo livello, la tua attrezzatura. Il tuo programma sarà pronto in pochi minuti e la prova gratuita inizierà subito dopo la configurazione.

INDIVIDUA I TUOI PUNTI DEBOLI
Sai dove perdi tempo. Dai la priorità a un massimo di due stazioni, attiva la modalità corsa se necessario e il tuo programma sposterà il volume di allenamento verso quelle aree. Puoi cambiare l'obiettivo in qualsiasi momento.

SI ADATTA AL TUO ATTIVITÀ
Regola peso, distanza o durata al volo. Le tue sessioni successive si ricalibrano in base a ciò che hai effettivamente registrato. Hai saltato una sessione? Il programma si adatta. Hai raggiunto un nuovo record? Ti fa progredire.

VIDEO DI OGNI ESERCIZIO
Tocca qualsiasi movimento per vedere esattamente come si esegue. Non hai mai fatto uno stacco rumeno o un thruster? Lo scoprirai in pochi secondi.

ALLENATI CON QUELLO CHE HAI
Indica a Repz la tua attrezzatura: kit HYROX completo, palestra in casa, manubri dell'hotel. Deseleziona ciò che non possiedi. Sostituiamo gli esercizi con alternative valide, adattando ripetizioni e pesi per mantenere lo stimolo. L'allenamento non si adatta alla tua giornata? Un solo tocco per cambiarlo.

OGNI SESSIONE HYROX RICHIEDE
Corse di soglia che aumentano il tuo ritmo sostenibile. Giornate di forza strutturate attorno alle stazioni. Simulazioni di gara che ti allenano a correre con le gambe stanche. Hybrid Engine, corse lunghe, recupero attivo. Allenati da 2 a 7 giorni a settimana; il programma bilancia la tua settimana in vista del giorno della gara.

LA TUA SETTIMANA, PIANIFICATA PER TE
Apri l'app, visualizza la tua settimana. Sposta le sessioni nei giorni che preferisci. Ogni allenamento include un riscaldamento, una struttura chiara e una motivazione per cui è inserito nella tua settimana.

COSA DICONO GLI ATLETI IN ANTEPRIMA
"Questa è di gran lunga la migliore app di questo tipo che ho provato finora. Gli allenamenti sono vari e impegnativi, ma realizzabili." (Roger, 2 gare completate)
"Ottimo programma, abbastanza facile da usare, le statistiche e le funzionalità specifiche per Hyrox come i tempi di gara e la pianificazione futura sono fantastiche." (Juliette, 3+ gare completate)
"Adoro il fatto che l'allenamento si adatti ai miei progressi! Un grande successo." (Thomas, in preparazione per la sua prima HYROX)

UN SOLO PIANO, TUTTO INCLUSO
Repz è scaricabile gratuitamente. Imposta il tuo piano, inizia la prova gratuita e un unico abbonamento sblocca tutto, mensile o annuale. Si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci o annulla in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'App Store.

Termini: https://repz.app/terms
Informativa sulla privacy: https://repz.app/privacy