하루체크 - 체중 다이어트 기록

日チェックは、体重管理、断続的な絶食、BMI測定を1つのアプリで管理できるダイエッ​​トトラッキングアプリです。毎日着実に記録し、健康的な習慣を作りましょう。

主な機能

体重管理＆ダイエット記録
- 目標体重設定 - 減量/増量目標を自由に設定
- 毎日の体重入力 - 簡単なタッチで体重を記録
- 体重変化グラフ - 一目でわかるダイエッ​​ト実績
- 目標達成率の確認 - リアルタイムの進行状況と変化量の追跡
- 日付による履歴管理 - いつでも変更可能な履歴

断続的な断食タイマー
- 16:8、18:6など様々な断食時間の設定
- 絶食開始/終了通知で簡単なルーチン管理
- 絶食記録の累積動機付け

BMI電卓
- 身長と体重による自動BMI計算
- 標準体重範囲の確認

✨こんな方におすすめです
✓ダイエットを始めたい人
✓減量/増量目標がある方
✓ 断続的な断食を実践する方
✓ 健康な体重管理が必要な方
✓体重の変化を記録したい人