하루체크 - 체중 다이어트 기록

HaruCheck, kilonuzu, aralıklı orucunuzu ve vücut kitle indeksinizi tek bir uygulamada yöneten bir diyet takip uygulamasıdır. Günlük gelişiminizi düzenli olarak kaydederek sağlıklı alışkanlıklar edinin.

Temel Özellikler

Kilo Yönetimi ve Diyet Kaydı
- Hedef kilonuzu belirleyin - Kilo verme/alma hedeflerinizi özgürce belirleyin
- Günlük kilonuzu girin - Tek dokunuşla kilonuzu kaydedin
- Kilo değişim grafiği - Tek bakışta görünür diyet sonuçları
- Hedef başarı oranınızı kontrol edin - İlerlemenizi ve değişikliklerinizi gerçek zamanlı olarak takip edin
- Günlük kayıtlarınızı yönetin - Geçmişinizi istediğiniz zaman düzenleyin

Aralıklı Oruç Zamanlayıcısı
- 16:8 ve 18:6 gibi çeşitli oruç süreleri ayarlayın
- Oruç başlangıç/bitiş bildirimleriyle kolay rutin yönetimi
- Birikmiş oruç kayıtlarınızla kendinizi motive edin

VKİ Hesaplayıcısı
- Boy ve kilonuza göre VKİ'nizi otomatik olarak hesaplayın
- İdeal kilo aralığınızı kontrol edin

✨ Kimler için önerilir:
✓ Diyete başlamak isteyenler
✓ Kilo verme/alma hedefleri olanlar
✓ Aralıklı oruç uygulayanlar
✓ Sağlıklı kilo yönetimi arayanlar
✓ Kilo değişimlerini takip etmek isteyenler